qui démarre après les fêtes. Pour l'instant, tout se passe bien : j'ai passé les fêtes sans encombre, y compris le week-end final chez les beaux-parents !!!

Et oui, je n'ai pas résisté ce matin et je suis montée sur la balance (j'ai pas pu attendre mon RdV du 23 janvien prochain chez le nutritionniste pour le bilan mensuel : il fallait que je sache si les fêtes allaient se voir sur "dame balance"). Et bien, je suis restée stable malgré les 2 réveillons suivis des repas de lendemain et des WE qui ont suivi, de la période "galette" qui a démarré hier (là, je suis hyper gourmande et j'ai beaucoup plus de mal à y résister, j'avoue) : elle est pas belle la vie !!! Maintenant, il me reste 3 semaines pour faire attention et lire un résultat à la baisse lors de ma prochaine pesée.

Et mon homme se met aussi au régime (la balance a été moins sympa avec lui ce matin !!!) à partir de cette semaine : à deux, on y arrivera mieux.

Une nouvelle année .. une année de plus.

En route pour la réussite des "motivations 2010" ...

Un passage rapide, avant le ciné en famille et le réveillon chez des amis, pour vous souhaiter une bonne et heureuse année 2010 ..

Et voilà. La semaine se poursuit calmement, tranquillement sans gros soucis au point de vue alimentaire. Les conseils de mon nutritionniste se conjuguent parfaitement avec ceux du site : tout est pour le mieux dans le meilleur des mondes.

Pas non plus de "craquage" subit sur une quelconque sucrerie ... Un effort monumental ...

Bon, demain, c'est encore fête mais tout devrait bien se passer. Nous sommes invités mais notre amie est une tellement mauvaise cuisinière (mais si, ça existe !!!!) qu'en général nous mangeons 2 / 3 bouchées de courtoisieavant de décréter que nous sommes repus. Mais ça n'est pas grave, nous sommes habitués et la cuisine ne fait pas tout : on va s'amuser comme des fous. Et puis, tous les invités la charrient maintenant sur ses "bons p'tits plats" ... en attendant le résultat de la soirée suivante.

A part ça, j'ai changé de tête : ça y est, les p'tites mains de la coiffeuse sont passées par là (j'ai quitté le travail plus tôt hier pour éviter de remettre encore aux calendes grecques ce projet). Le résultat me convient ; ma famille et mes collègues trouvent que la nouvelle coupe me met en valeur : chouette, ça met du baume au coeur. Maintenant je n'ai plus qu'à tenir l'objectif "ligne" pour changer de garde-robe.

Brrr .... il pleut, il fait froid et rien à faire au bureau sinon mettre les dossiers à jour (mais il faut que nous soyons quelques uns à tenir une permanence au cas où !!!). Rien de tel me donner des envies de foncer vers une petite douceur - sucrée ou salée, pas d'importance - pour me réconforter.

Alors, plutôt que de céder à la tentation, j'ai pris 10/15 petites minutes pour me lancer dans mes "résolutions 2010" quelques jours avant le changement d'année :

* commencer et - surtout - tenir le cap pour ce régime, afin de perdre les 12 kg qui alourdissent ma silhouette et faire en sorte de ne plus les reprendre

* ne plus être une "obsédée de la balance" : ordre de mon nutritionniste, svp ! Une seule pesée par mois (allez, il m'autorise une pesée intermédiaire entre 2 RdV) sous peine de voir le moral flancher pour risque de pesée le mauvais jour

* prendre du temps pour moi : me reposer (j'ai beaucoup de mal pour ça ...), cocooner, faire du sport et des  activités qui me passionnent

* prendre le temps de vivre (poser mon ordi profesionnel et mes dossiers : dur, dur ! car mon travail est passionnant)  et de profiter de ma famille, mes amis ...

C'est déjà beaucoup tout ça ... et restons raisonnable (plus on fait de projets, moins on est sûr d'arriver au bout).

Et il faut retourner au travail : je fais parti de ceux qui attendront février pour les vacances. Bon, il faut dire que c'est particulièrement calme ce matin et je sens que c'est parti comme ça pour les 3 derniers jours de l'année qui m'attendent au bureau.

Aujourd'hui, test "cantine" : réussir à tenir le programme en mangeant à l'extérieur (bon, plus facile au bureau malgré tout qu'au resto je pense : on verra avec les restos à venir dès le début d'année prochaine).

Pas de surprise pour le dîner : j'ai déjà programmé le menu pour éviter les changements (toujours dans le mauvais sens ...) de dernière minute.

Je commence à assimiler les "équivalents" de mon programme et à gérer les calories (1200 à 1300 par jour, pour réussir). Les idées repas de "aujourd'hui.com" vont également m'y aider !!!

Parce que l'on est à la période des résolutions, avec la nouvelle année qui arrive, je commence la semaine prochaine par un RdV chez le coiffeur pour changer de tête : nouvelle tête, nouvelle vie pour me donner envie de progresser et d'arriver au bout de mon projet.

Les enfants sont partis chez leurs grands-parents pour les 2 ou 3 prochains jours : ils n'ont pas envie de se lever tôt alors que nous allons travailller avec leur père, c'est les vacances quoi !!! (et papi et mamie sont aussi heureux qu'eux de ces jours qu'ils vont passer ensembles). J'en ai profité pour "wii-fiter" 1h30 : aïe, j'ai découvert des muscles dont je ne soupçonnais pas l'existence (ou je l'avais oubliée avec le temps) ... je ne pensais pas que s'amuser sur une console pouvait faire aussi mal.

On oublie les 2 jours de fête et on repart sur de bonnes bases dès demain ...

Je suis plus motivée que jamais pour réussir ...