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  coucou les filles vous allez toutes bien ???moi aussi ca va  comme mon régime proteiné touche a sa fin je vais poursuivre avec celui proposé sur le site il a l'air sympas et pas trop restrictif mais est-il efficace??si certaines l'ont tester???je ne vais pas arreter maintenant!!ah ca NON!!!!....même si qq fos c'es un peu dur ,hier j'ai manger une part de gateau aux pommes que j'avais fait pour les enfants hummmmmmm trop bon mai je sais pas biennnnnnnnn(et en plus c'etait un gros bout pardon bonne soirée bisous 
  
  
  
   

et oui je n'ai pas craquer hier ,et oui je vous jure,je suis fiere de moi ,bon il faut dire que les enfants sont aller chez mamie et que c'est elle qui a fait des crépes!!!et ben oui j'ai echaper a ça,comme ça au moins j'en ai pas manger!!bonne journée

bj,c'est vraiment un temps de chien,une journée a faire  du "cocooning"mais  attention car c'est à double tranchant car qui dit rester à la maison à rien faire ,dit "grignoter"  alors soyons vigilant et surtout ne pas craquer et les enfants qui demandent de faire des crêpes !!!oh la la !!ils sont trop dur avec moi !!

demain operation balance,j'ai un peu de stress !!!j'espere que ca ira!!je n'ai pas l'impression (physiquement)que je perds du poids,ca crainton verra demain matin .

bonjour a tous,il fait beau et le morale est au beau fixe ,pas de balance aujourdhui on verra ca ce week end mais ca ne veux pas dire que l'on faire une entorce au régime,oh non!! on tiens bon !!ce midi c'etait très bon hum!galette de sarasin ,jambon tomate e fromage rapé!!et des betterave rouge en entrée ,cool ,beaucoup de courage pourvu que ca dur ,suis en super forme!

bonjour c'est pas très facile bcp de sacrifice pour un petit 0,5kg perdus c'est long!!

 

Je m’appelle...valerie,j'ai 35 ans ,2 enfants (10 et 15 ans),j'aime croquer la vie à pleine dent ,curieuse de tt et très gourmande!!c'est la raison pour laquelle j'ai besoin d'un coup de main pour vaincre mes kilos en trop !!