Nous voilà dimanche et c'est demain que j'attaque le régime aujourd'hui.com. Je me sens remontée à bloc et prête, je vistite une dernière fois le site pour être nickel pour demain.
En ce qui concerne la pesée, je la ferais demain matin, ensuite j'ai prévu de boire un grand verre d'eau tiède citronné, il parait que ça réveille le corps en douceur, puis 1/2 heure de vélo elliptique, 10 mn de méditation, 5 minutes de respi, douche, petit déj aujourd'hui.com et pour terminer je partirais au boulot. Je vais donc me lever à 6h15.
J'ai entendu que de faire du cardio à jeun ç'est super bon pour l'amaigrissement. Etes-vous d'accord ?
Ensuite le soir j'ai deux heures de viet vo dao (art martial), ça devrait être pas mal pour une première journée.
Alors bonne fin d'aprèm et à demain.
