Hello les filles !!!

Comment allez vous ?? Moi niquel mais je suis explosée. Et j'ai un mal de crane à me taper la tête contre les murs !! Sinon je me suis pesée ce matin et ait pris mes mesures et c'est très encourageant !!! Pour l'instant je ne dis rien ^^ Mais je suis contente des résultats pour l'instant, surtout que j'ai mes règles donc un peu gonflée !!

Sinon en photo c'est moi ce matin, donc il reste un peu de boulot pour le visage ( je me trouve un peu ronde du visage ), et les cuisses rah ^^' Juste après avoir fait la photo j'ai fait 30 min de vélo à jeun. Héhé !! Et on voit bien le bordel dans l'armoire aussi mdr !!

Je confirme WW c'est vraiment pour moi :D Ca me motive de me dire : je fais du sport au moins je pourrai me faire plaisir ou économiser pour me faire un plus gros plaisir !!! ( ou encore économiser et ne pas utiliser pour perdre un peu plus ? )

Cet aprem mon fillot vient pour qu'on se détende sur Soul Calibur III, puis à 17h mon binome Joseph ( binome pour le projet d'anglais et pour le projet de réseau maintenant ) pour qu'on voye un peu ce qu'on doit rajouter dans le site, ce qu'on rajoute dans le logiciel et travailler un peu la présentation. Puis demain groooosse journée de 8h je vais mourir lol ( dont 4h de crypto toute l'aprem ). Et le soir je suis invitée chez Christophe à manger et il veut aller au Circus... Je sais pas si j'aurai le courage d'y aller vu comment je suis cassée en ce moment, et vu la journée que je vais passer lol !!!

Je verra bien allez je vais bosser un peu mon site internet pour l'anglais et puis regarder une famille presque parfaite en mangeant : soupe miso et une part de ma quiche ( ouais parce que hier soir j'ai over craqué : 6 oeufs chocolat lait truffé => 11,5 points et 1/2 part de quiche => 4 points !! Donc aujourd'hui c'est diet sévere, et ce soir soupe miso et un yaourt et c'est tout !! )

Bisous bisous les filles !!!!!

Et oui une journée de finie pfiou !!!

Alors déjà, ce midi j'ai mangé 1/4 de ma quiche au tofu ( franchement c'est troooop bon ) et une compote pomme fraise allégée en sucre. J'avais un peu peur d'avoir faim cet après midi mais en fait ça allait niquel !! Et donc cet aprem je suis allée à l'esstin pour passer mon TOEIC ( on m'y a amené ). Ca s'est super bien passé, comme les entraînements quoi, donc je suis contente. Yapluka attendre les résultats ! Je vous dirais tout promis !!!

Sinon je suis rentrée à pied ( à peu près 50 min de marche rapide héhé ). Et je suis passée par Match et là j'ai acheté du Nutella ( ben ouais pour les crèpes à 1 points faut bien du nutella lol, de toute façon j'y ai le droit il faut que je compte les points tout simplement ), 1 paquet de truffé lait de côte d'or et 1 paquet de truffé noir orange de côte d'or ( à -50% ), et une barquette WW de macaronis jambon fromage à 6 pts l'unité.
Que je vous raconte dc, je m'assoies et je me dis je gouterai bien les truffés lait, et j'en mange... 3. Et là je me fais "est ce nécessaire de les marquer sur WW ça doit rien coûter ça". Heureusement que j'ai vérifié 3 oeufs de 14gr ça fait => 5,5 points !!! Glurps. J'ai bien fait de les marquer !!! Du coup ben ce soir ça sera soupe miso et yaourt ! Et les macaronis ça sera pour demain midi !

Et grâce à la marche j'économise 3 points aujourd'hui !!!! Donc ça me fait déjà 6 points d'économisé depuis lundi !! Je me suis toujours pas pesée, j'ai envie d'attendre dimanche ou lundi prochain pour voir les résultats !! J'espère qu'ils seront encourageants car je respecte le programme, je ne dépasse pas mes points ( même que je les économise ), je fais du sport, je mange quand même des légumes, du laitage, des fruits et des féculents !! Donc c'est quand même équilibré !!!
Et j'ai bien rigolé hier avec mon chéri, je lui ai dit que quand il viendra je pourrai faire de la tartiflette, des gratins et tout et il m'a fait " et ton régime hein ?? moi je m'en fous de prendre  2 kg tu cuisines trop bien !! " Alors je lui ai expliqué pour WW, il m'a dit qu'il était content car ça me permettait de pas craquer sur n'importe quoi quand il est là. Et oui car en fait comme il est pas souvent là, ben quand il vient je craque sur du fromage ou autre que je m'autorise pas ou peu pendant le régime mais là je suis pas frustrée !!! Vivement que mes règles se terminent, j'ai mal au ventre et je peux pas faire de sport à cause parce qu'elles sont abondantes :(

Voili voilou, hâte d'être jeudi prochain à midi car je serai en vacances pour 2 semaines :D J'aurai pas mal de boulot mais bon ça sera agréable de profiter de mon chéri pendant une semaine :D

Bisous les filles !!!!! Et tenez bon pour le régime il le faut !!!!!

Coucou !!!

Je sais pas ce que j'ai en ce moment je suis très fatiguée !! Et pourtant cette nuit j'ai dormi 10H. Je crois que mon cerveau comprend pas tout dans le changement d'heure lol !!!
Sinon le régime tout se passe bien, j'ai économisé 2,5 points aujourd'hui :D Mais c'est aussi parce que j'ai eu un petit dej à 4 points et pas à 6 points ( car je commençais à 10h pas à 8h ). Donc aujourd'hui :
Matin : 3 biscottes, 3 cc de confiture de fraise allégée, 1 verre de lait
Midi : du riz à satiété, de la sauce soja, 2 tranches de saumon fumé, 2 barrettes de chocolat ( glurps ).
Soir : 1/8 de quiche au tofu, carottes et courgette ( un délice !! ) et une soupe miso !!
Je suis fière de moi hihi !!
Je vais voir ce que je ferai des points économisés, peut être un petit plat sympa ou alors rien du tout :) Je verrai en suivant le poids perdu :D

Bon je vous laisse je vais regarder les experts dans mon lit avec une infusion à la rose, hibiscus et pêche miam !!!!

Va falloir que je reprenne le sport lol, mais en ce moment j'ai mes règles, et elles sont très abondantes ( donc pas de tampon ) et je trouve ça désagréable de trop bouger avec une serviette. Et puis demain aprem je passe mon TOEIC !! Je vous raconterai tout demain :)

Bisous !!!!!!!!!!!

Coucou les filles !!

Et oui je craque sur du chocolat. C'est bizarre car normalement le chocolat à la tablette ça m'attire pas, les chocobons, ou les kinder, ou le crunch pas de pb mais pas du chocolat patissier O_o Mais je pense que c'est parce que j'ai mes règles !
Sinon je suis contente, j'ai droit à 21 points par jour + 2 points de sport et avec la soupe miso de ce soir ( à 1 point :D et c'est délicieux et nourrissant ) ben je serai à 22,5 points donc j'économise 0,5 points !!! C'est surtout le chocolat qui m'a fait défaut, et biim -6 points à cause de ça. Mais je joue le jeu jusqu'au bout, je ne triche pas. Ca ne sert rien, le logiciel il s'en fout que je mange du chocolat lol !!

Sinon mes 2 partiels se sont pas trop mal passé je m'attendais à carrément pire donc je suis contente :D Et mercredi j'ai TOEIC ^^ Ca ça pète, j'espere que je le validerai, il me faut 750 points, et aux entrainements j'ai 850 donc je pense que ça ira ^^

Sinon hier j'étais trooop mal :( Je sais pas si c'était le décalage horaire ou quoi mais j'avais mal au crane, je me suis endormie de 5h à 6h30 ( du soir hein ! ) comme ça biim je suis tombée sur mon lit. Mais bon je suis contente j'ai fait du code, et plus j'en fais et plus je prends confiance en moi et moins je fais de fautes ( ben ouais repasser son code faut de la motivation quand même, surtout qu'il y a des questions trop stupides lol ). Donc cette semaine je continue et samedi ou lundi prochain je vais à l'auto école pour m'inscrire pour le passer !!! Et je vais (re)commencer mes heures de conduite.
Que j'explique pour les nouvelles, j'ai eu mon code, fait mes heures de conduite, fais ma conduite accompagnée ( + de 3000km quoi... ) et j'ai raté mon permis. Rien de grave MAIS j'étais en prépa militaire et ces connards ont pas voulu que je le repasse ( je sais mm pas pourquoi, ils sont chiants avec les permissions exceptionnelles, et oui faut une permission pour quitter la caserne ). Du coup mon code a expiré !!!!!! Je les hais franchement. Et comme je suis parti à Nancy j'ai du repayer un permis. Je suis repassé en permis B ( j'étais en AAC avant ) et je dois tout refaire. En fait j'avais calculé faire 8h de cours à la carte en AAC ça me coutait plus cher que 20h de conduite dans le forfait B. Donc pour avoir toutes les chances de mon côté, je refais 20h... Enfin ça y est je l'ai digéré maintenant mais bon ça a pris du temps ( 2 ans... ).

Et puis dans 12 jours je revois mon chéri j'ai hâte, je l'aime lol !!!! Et j'espere qu'avec WW, j'aurai au moins perdu 2 kg

Je vous fais des gros bisous les filles, je pense à vous !!!

Bon plusieurs choses à dire !!!
Déjà j'ai abandonné lediet, c'était sympa mais c'est un peu monotone je trouve. Enfin voilà, mais je me suis mise à WW online !!!! Donc pour 3mois 60€ ( sachant qu'un mois c'étiat 45€, j'ai vite fait mon choix mdr ). J'ai lu des tas d'avis sur WW et aucun n'était négatif ( et y en avait une 40taine !!! ).
Déjà tout est automatique, c'est lui qui calcule le nb de points dont on a besoin, le nombre de points d'un aliment ( 10500 aliments dans la base de données, ça va y a le choix, et si y a pas on peut le rajouter en mettant les infos qui sont sur toutes les étiquettes des produits ).
Cet aprem j'ai craqué ( ouais je stresse pour mes futurs partiels, pas bien  ), j'ai donc calculé mes points de la journée en comptant mon repas crudités de ce soir alors, j'ai droit à 21 points par jour et là en comptant le sport j'ai dépassé de 6 points. Glurps. Ca aide à se rendre compte je vous jure !!! Je pensais pas que c'était aussi flagrant. Donc demain ça va être diéte pour économiser au moins 3 points et j'aimerai gagner au moins 1,5 points en sport. Go go go !!!!

Sinon pour la piscine mon pote a annulé il était pas bien. Du coup j'ai fait 15 min de DDR. C'est toujours ça. J'ai fait une session de code de la route aussi. Là je vais me mettre à relire un peu mon livre de code ( pendant 30 min ), puis je vais lire mon cours pour le partiel de lundi (  30 min aussi, les grosses révisions seront demain ). Puis après douchage et soirée plateau repas crudité à volonté ( et oui 0 points :D )

J'espere que WW sera le déclic pour perdre du poids car quand hier matin j'ai vu 61kg sur la balance ça m'a fait flippé un truc de fou

Bon toujours motivée les filles, ça me fait du bien je vous jure :D Et je vais les exterminer, les ecrabouiller ses maudits kilos de malheur  Objectif : 50kg donc -11kg !!!!!

Et oui déjà !!!!

Mais hier soir j'ai eu un moment de folie et vers 20h30 je me suis dit " et si j'allais à l'esial au club ddr et jeux vidéos ". Aussitot dit aussitot fait, j'y suis restée pendant 2h. 2h où j'ai sauté de partout, sur DDR ou sur Guitar Hero III. Par contre j'avais pas mangé chez moi ( la gourde ), du coup j'ai pris 1 sandwich jambon beurre ( vous savez les 2 triangles, en gros ça fait un sandwich pain de mie complet ).
En rentrant chez moi Christophe m'appelle, bon timing. Je suis restée avec lui jusqu'à minuit, on a rien fait de spécial.
Ce matin debout 9h, et paf go lessive. J'ai fait 20 min de vélo dans ma zone cardio minceur et 5 min de rameur ( ouais car mes pieds sont trop petits alors les scratch tiennent pas :( ) Enfin c'est toujours ça de pris. Je viens d'étendre mon linge et puis à 15h30 je pars pour la piscine. J'en ai pour 20 min de marche, je vais faire 1h de piscine puis après 20 min de marche au retour. Week end sportif dis donc lol !!!!

Bon ce midi, j'ai prévu soupe miso + 1 petit bol chinois de riz + 2 tranches de saumon fumé + 1 thé. Diététique non ? Lol.
Après la piscine ce sera révisions en perspective et ce soir plateau repas crudités ( la folle, je fantasme sur mes crudités et ma sauce au boursin ). J'ai noté qu'on m'a dit que le boursin était pas très léger. J'ai trouvé sur le net : pour 100gr :
Calories : 405 kCal
Protides : 7 g
Lipides : 41 g
Glucides : 2 g
En effet ya quand même plus léger ^^' Mais bon j'en prends que 25 gr donc ça divise par 4 les lipides, et comme j'accompagne des crudités ( donc pas énormément de calories ) je trouve que ça équilibre pas trop mal ^^

Voili voilou je vais aller me faire à manger les filles :D Je vous adore et je compte sur vous pour faire du sport ce week end ( sauf AstridChocolat, elle a assez bougé cette semaine lol :P )

Ca fait déjà 3h30 que je suis en week end et j'ai fait que bosser lol !! Je continue mon site internet pour mon projet, ça avance vraiment bien je suis contente :D Il sera bientôt hébergé, je vous le montrerai promis ^^

Sinon aujourd'hui j'ai pas fait de sport, mais ce we je vais à la piscine et je vais faire ma lessive donc pendant que ça se lavera ( 40 min environ ) je ferai du vélo dans la salle de gym de la résidence. Ouais parce que je suis remontée à 61kg o_O J'hallucine, faut que j'arrête mes conneries. Le sport ça va niquel mais la bouffe . Donc ce soir soupe miso et un yaourt et zou fini !!! Et je vais bosser ça m'occupera l'esprit et l'estomac !!! Et puis ce week end je ferai aussi mon Dvd de gym danse en entier, j'aime vraiment trop :D

Je vais vous donner ma recette de la sauce au thon légère pour les crudités, j'en ai fait ce midi, un vrai délice je vous assure, et pourtant je suis pas fan des batons de carotte cru ou autre !! Alors pour une personne ( càd 2 carottes moyennes et 3 petites tomates lol, c'est ce que j'ai mangé ce midi ) : 1/4 de boite de thon, 1/4 de boite de boursin, 1 càs de crème fraiche liquide allégée et un peu de curry :
Ecrasez le thon dans un petit bol, rajouter la crème fraiche, mélanger bien de sorte que le thon absorbe la crème, rajouter le boursin, mélanger et rajouter un peu de curry avant de retouiller. Un pur délice :D Vous pouvez bien sur tester d'autres fromages, d'autres types de boursin ( poivre par ex etc ).
Enfin vous voyez c'est léger mais je vous assure ça donne envie de manger des crudités :D D'ailleurs demain soir je vais me faire un plateau repas de crudités avec cette sauce lol !!!!

Sinon je suis un peu deg qu'on avance d'une heure ce week end, car j'ai trop de boulot. Lundi j'ai un partiel troooop dur, un truc de fou, personne n'a rien compris en la matière. Et demain aprem j'irai réviser avec 2 potes. J'ai le site à continuer, et le code de la route à travailler. Avec tout le sport que j'ai prévu aussi le week end va passer vite, mais tant mieux je grignoterai pas au moins :D

Enfin voilà, je vais aller me faire ma soupe miso et regarder un peu la télé :) Normalement Christophe vient me chercher vers 23h/minuit pour qu'on fête dignement notre super note de projet java. On a majoré notre promo avec un... 17,5 !!!!!!!!

Enfin bref, à part mon poids qui fait nawak tout va bien :D Bisous bisous les filles et gardez la pêche !!!

Coucou les filles !!!

Et oui je suis crevée c'est abusé mais vous allez comprendre pourquoi !!!

Alors déjà hier soir, buffet qui s'est transformé en vrai repas ( mais avec les plats sur la table et on se sert librement ). Ouais parce que chez moi un buffet c'est sur une table, on se leve pour se servir et on va manger à table. C'était troooop bon !!!! Bon déjà apéritif, je me suis un peu lachée mais rien de méchant : 4/5 tranches de saucisson, 2 chips, 2 cacahuetes et 5/6 petits bouts de jambon roulé avec du boursin dedans. Pour accompagner ça : 1 verre de coca, 3 verres de jus de pomme ( enfin "verre" lol, 2/3 d'un verre en plastique lol ).
Sinon le repas en lui même c'était génial. Quelques "croissants" fourrés roquefort ou saucisses, mais des trucs minuscules, j'en ai mangé 2 au roquefort et 2 aux saucisses. Puis après il y avait des crudités et ça c'était extra !!! Alors à moi les carottes, concombres, radis et champignons, le tout cru, et trempé dans une sauce au thon+boursin un délice. D'ailleurs je vais demander la recette à mon pote de cette sauce car elle est pas des masses caloriques ( le boursin ya pire comme fromage calorique non ? ). Et je vais m'en faire le soir quand j'ai faim, j'ai acheté des carottes, je vais me la faire à la Bugs Bunny ( Quoi de neuf docteur lol ). Et j'ai bu 2 coupes de vin blanc aussi, et puis de l'eau. Sinon l'ambiance était géniale, on etait une 40taine, il y avait même des profs !!!  On a parlé de tout et de rien ( et même de  boys band lol !! ). Et je suis allé leur montrer que je savais jouer au piano ( ils me croyaient pas ). Euh quand je dis "ils" c'est ceux qui étaient près de moi en mangeant et avec qui je parlais lol ! Du coup ils veulent me prendre dans leur groupe !!!
Et à la fin c'est le drame, j'ai pris un café. Je sais pas ce qui m'a pris. J'en prends jamais car c'est un truc de fou, ça m'excite à mort. Du coup j'ai pas fermé l'oeil de la nuit. Non mais réellement, j'ai même pas dormi 1 minute !! Pas fatiguée du tout, mais à 7h du mat quand le réveil a sonné j'avais un de ces mal de crâne ( tu m'étonnes ) donc je suis pas allée en cours. J'avais cours que 4h aujourd'hui et c'était ce matin. Et j'ai dormi 3 petites heures ce matin du coup. Et voilà pourquoi je suis explosée de fatigue !!!

N'empêche c'était une super soirée ça m'a trop fait du bien !!!!! :D
Et là cet aprem j'ai fait mes courses, j'ai fait un gateau au chocolat alsa. J'en prendrai 1/8 le matin et le midi. Je l'avais fait pour mon fillot mais il a pas voulu le ramener chez lui ^^' Mais sinon j'ai acheté que des trucs sains, légumes, fruits, féculents, biscottes, un peu de fromage. Enfin bref je suis contente :D
J'ai aussi continué mon site internet pour mon projet, il commence à avoir de la gueule. Le truc c'est qu'on doit le faire en anglais, alors avec mes 3h de sommeil j'ai peur d'avoir ecrit n'importe quoi ( mon binome va être réquisitionné pour corriger je sens mdr ).
Et là je vais faire de la cryptologie, et oui ^^ On a des exos à faire pour demain. C'est fou j'ai beau être crevée, je suis motivée !! Mais bon je vais pas faire long feu mdr. Ah oui j'ai même lu du code tout à l'heure lol !!!!

Allez je vous embrasse toutes !! Ah au fait, j'ai décidé d'un truc, je fais plus gaffe au résultat de la balance, je fais confiance aux mesures et à mes vêtements pour me dire si j'ai mincis. Je voulais faire du sport encore cet aprem mais je crois que ça sera ce week end car trop fatiguée pour en faire là !!!

Gros bisous !!!!