enfin aujourd hui du soleil

ce matin, lessives..oui , je regarde par la fenetre et le soleil se cache.........j espere que tout va secher

journée du sommeil

apres le sondage, combien de temps dormez vous?

est ce que vous dormez mieux depuis le debut du régime?

demain c'est la pesée, verdict..

Malgré ce temps de pluie, troisieme jour, allez, allez....on se motive

tout est dans le titre

je trouve que le site ne bouge pas autant qu avant

je ne pense pas encore l avoir bien en main, c'est peut etre pour ça....

c'est la deuxieme fois pour moi

cette apres midi je cours pour la bonne cause

cette course à pied est faite pour une bonne cause puisqu’elle lève des fonds pour la lutte et la recherche contre les cancers dits gynécologiques et pour l’amélioration des conditions de vie des personnes atteintes de ces cancers.

 c'est pas un long parcours pour etre accessible à un max de femmes, puisque seules les femmes peuvent courrir mais on va aussi des travestis, des jeunes, des vieilles, des poussettes

c'est une course populaire

je viens de me lever et pour vous toutes ou preque c'est la fin de la journée de la femme

le jeudi pour moi rime avec atelier paréo

j anime tous les jeudis matins cette section dans un club depuis septembre dernier et c'est un régal.ça pompe pas mal d'énergie mais j' aime partager ces moments

cet aprem piscine avec la classe de maternelle...là n'en parlons pas ça épuise...

et pour finir, je m achève avec un cours de tamure

que du plaisir mais à la fin de la journée fiu...(comme on dit ici)

allez, je vais lever mes filles c'est l heure...

Bonne Journée

j attaque ma semaine par 2 cours de danse aujourd hui

à Tahiti, on danse le tamure, et c'est physique..

je vais aller transpirer matin et soir

c'est ma punition!! non j adore danser

mais habituellement j y vais le mardi et jeudi soir mais là....bientôt le spectacle enfin le 2 juin et c'est un challenge..avant ça les costumes alors quelques kilos en moins allegerait ma silhouette

mon objectif pour ce spectacle : savoir toutes les choré, ne pas traquer et etre jolie dans mes costumes de scene...BIG challenge, pour moi qui ne suis pas très spectacle pour ne pas dire pas du tout

allez GO gO Go

à Tahiti le 5 mars est un jour férié

Dur de commencer un régime quand on a du monde

On a fait des crêpes..ou des galettes

j ai pas mal cuisiné mais j'ai aussi bien mangé

j'ai mangé une crepe sarasin, viande haché tomate oignons

et une crepe nutella banane, et une crepe caramel au beurre salé

Je suis sucrée!....j adore ça

mais j 'ai fait attention, 2 verres de cidre

toute l apres midi eau et karaoké  et choré

dur dur

ce soir petite séance d abdos et de pompes verticales comme d habitude ( je fais ça 4 à 5 fois par semaine)

ce soir, yaourt et tisane

pas tres regime cette première journée

le week end a été plus long, je ferai mieux demain, on reprend le rythme  école, activités...

Ce matin, je vois sur ma boîte pesée hebdomadaire

je m exécute

et magie 71 k ce matin

le fait de se lancer le défi et de se sentir motivée...ça marche !!

ce matin, je vais faire les courses

je le redis attention au décalage horaire

chez moi, il est 8h23 samedi matin....

vous aurez le résultat de votre journée que je commencerai la mienne