de retour de vacances, super détendue....mais c'était hier!!

Aujourd'hui, le rythme infernal a repris mais les bonnes résolutions aussi!!

Bilan des 3 semaines de vacances , de fêtes et de "ressourçage" : + 3 kgs, mais qu'est-ce qu'on en a profité!

Bref motivée à fond pour que ces 3 là ne s'installent pas!! Et plus si possible!!

Pour l'instant je suis trés sérieuse, on verra le résultat à la fin de la semaine!

Bon courage à toutes et vive Dudu qui permet de vite se remettre dans son jean préféré sans avoir peur des privations!!

a+

coucou!

Alors pour moi cette semaine, ça fait 800g de + mais là où je suis super contente c'est que je suis descendue jusqu'à 61.3kg puis 3 jours de fiesta non stop...

Trop sympa comme week-end !! Et en plus, la balance assez sympa avec moi ce matin

Vraiment aucun effort pendant ces 3 jours (du jeudi soir au dimanche soir) profiter à fond des amis et cuisine gastronomique pour régaler tout le monde ... c'est ça l'été et rebelote les 3 week-ends qui viennent mais si on s'y remet à fond la semaine, il ne devrait pas y avoir de remontée sur la balance à la fin du mois...voir même une petite descente (parce que le ménage ça brûle des calories! lol) si tout va bien.........

Affaire à suivre!!

Par contre, il faudra bien que je les perde ces derniers kilos donc l'objectif est pour la fin du septembre!!

Motivée, motivée et vivement les vacances!! 

J'ai un peu le moral dans les chaussettes cette semaine car le bilan n'est pas terrible...

J'ai marché plus que d'habitude, tous les jours et juste un écart (chocolatine) et voilà, rien de perdu!!snif!!

D'autant plus que ce week-end, on a invité samedi et dimanche donc c'était gala samedi soir et tout le dimanche...c'était super , bien amusé et bien changé les idées mais du coup, le prochain résultat ne sera pas fantastique...

Bon on ne se décourage pas, je vais y arriver!!!ces derniers kilos récalcitrants vont disparaitre!!!Je commence à bien aprrécier ma silhouette, donc c'est une raison de plus de déloger ces invités indésirables!!

A bientôt avec de meilleurs nouvelles j'espère et vivement le changement de dizaine!!

Aujourd'hui, Bilan des 1 mois et je suis fière de moi!! je suis à 65.4 ce matin soit 5 Kgs en 1 mois!!Pas mal surtout avec mon petit resto d'hier, même pas mal!!

Bon c'est vrai il me reste encore 7/8 Kg mais c'est déjà pas mal, non?

Par rapport à mon zom,je fais pale figure...il est à -10Kgs en 1 mois mais il en a encore 20 à perdre donc on continue la route ensemble!!

Avec 1h de marche par jour, on va atteindre notre objectif : être au top pour nos vacances début Août!!

Allez je vous laisse et j'espère qu'avec une nouvelle silhouette(premier changement), je trouverai un nouveau boulot!!parce que celui-là me gave à un point!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Mais je vous tiens au courant!

Bonne journée à vous

Salut à toutes

Je suis trop contente ce matin, car la balance affiche mon poids prévu pour samedi (alors que je stagnais hier)!!Comme quoi ce régime marche bien!!

Bon je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours car on risque d'être déçu mais franchement quand c'est comme ça, ça met de bonne humeur!!

Je vais essayer de temporiser et de le faire un jour sur 2 puis d'éloigner jusqu'à arriver au samedi seulement...mais j'ai du mal à freiner mon impatience!!

Vendredi soir c'est cinoche et resto, c'est top comme programme mais pas évident pour le régime...à voir!!

Allez bon courage à toutes et je vous tiens au courant pour la suite!

Que ça fait du bien de manger les légumes, hummmmm...mais c'était hier!! aujourd'hui c'est PP!

Enfin plus de glouglou dans le ventre mais la constipation est toujours là J'ai vu qu'en PL on pouvait prendre de la rhubarbe contre ça, donc je vais essayer d'en trouver pour demain.

Bon sinon, toujours motivée malgré l'odeur de croissant ce matin...mais j'ai résisté!! on verra le résultat demain!

Courage pour le wwek-end mais comme on a rien de prévu, je devrais pouvoir faire du sport (que je n'ai pas réussit à faire hier) et maintenir le cap!

Bon courage à vous et à lundi

Bon j'ai pas perdu les 0.8 kg en 2 jours comme indiqué par Dudu mais 0.7...finalement c'est pas mal et par contre, j'ai toujours des souics de transit, vivement que je recvoive le son d'avoine!!!

Par contre quel bonheur de retrouver les légumes!! Poireaux saumon ce midi..et ce soir? on verra! demain ce sera PP car mon zom veut le rythme 1 jour PP/ 1 jour PL.

Prochaine pesée samedi, on verra le résultat...

Bon courage à toutes je continue et dois faire du sport ce soir!! lol

Bye

 Super contente de ce régime, pas trop dur à suivre, pas de craquage en vue et des résultats...-0.6 Kg entre hier et aujourd'hui!!

J'adore, et comme mon zhome le fait avec moi, 2x plus de raison d'aller jusqu'au bout!!

Par contre, comme j'ai pas trouvé le son, je commence à avoir des soucis de ransit...mais demain phase PL alors vive les légumes!!

Allez bonne journée et à demain!

Aujourd'hui 1er jour du régime Dukan!!

Super motivée pour arriver à mon but à la fin de lété, et cette fois mon chéri le fait avec moi!!

Quoiqu'il en soit je compte bien tenir aussi longtemps que possible!

Je vous tiendrai au courant...

J1 : phase d'attaque, dur de trouver des recettes sympa qui ne soit pas monotones...on verra bien!

En tous cas, je n'ai pas faim, c'est déjà un bon début et je compte bien afficher -3 kgs à la fin de cette phase....à suivre!!