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bonjour les z'amis moi qui croyais ma grippe etait fini be non comme prevu cela tourne en rhino avec une belle toux et nez qui coule et un bon mal de crane aussi nez boucher bien sur  evidament  ral le bol  j'espere  avoir perdu mais j'en doute  bon weekend a tous

 oufff enfin presque 3jrs que j'etais clouer au lit pr une fichu grippe mes repas etant restrein entre yaourt compote et tranche de jambon  plus comprimer pr la douleur je reprend  des force doucement mes la toux et encore la  donc pas de sport cette semaine mais de retour des lundi a la country yess  aujourd'hui j 'ai fait un  ptit ecart et oui obliger c'est anniversaire de mon grd garçon 14 ans sa passe  !!!j'ai u un peut appetit se soir apres 3 jrs sens presque rien avaler

 JE n'i comprend rien je vient de m acheter une balance electrique neuve elle dit j 'aurais grossie pas cool et en plus donc je suisa 99kg pessée toute nue

est mon ancienne balance me dit 97 non electrique les veille balance vous voyer n'est ce pas ? be elle me dissais lundi dernier 97 kg800 environ

be je c'est quoi penser avant les fete reconnue part mon medecin traitant je pesser o mois de septembre 101 kg et o mois de decembre 96kg  j 'avais donc perdu 5KG  j 'ai fait  un arret suite au fete et a une grosse fatigue   be je c'est plus quoi penser de tout sa pourtps cette semaine j 'ai etait reglo j 'ai fait du sport 3fois part semaine  et ou presque pas grignotage sa etait dur surtout lundi et mardi bon sur se je continue le regime on verras part la suite je devrais i arriver tout de meme  bon dimanche a vs tous

bon voila presque  1 semaine de fait j 'ai hâte de pesser et de voir si y a u un petit resultat même 8OOg sa ferrais plaisir  mais bon je sais defois c 'est long mais il faut je rebouste car il faut je maigrisse je plait plus me regarde je degoute pourtps suis pas non plus enorme  part aport a d'autre mais les vetements français te rapelle tout les jrs pas de grde taille dans les mag ou si sauf  a la rochelle ms mode mais pas beaucoup couleur malheureusement  moi j'adore la couleur pas vous?  bon se weekend resto pr la saint valentin et nettoyage demain toute la jrnée et dimanche repos

Je vous souhaite un bon weekend  bis

3eme jrs de regime je dirrais sa vas  se n'est pas trop contraignant les 2 premiers a etait dur mais la sa vas pas sentation de faim a se jrs j'espere avoir perdu 1kg dimanche sa m encouragerais a continuer et obtenir le poid voulais maintenant pense le plus dur est passée je mit mes serieusement  bonne soirée

 j -1 motiver  mais pense que sa vas etre dur  1 er semaine de repas sa me convient  donc on verras dans une semaine si resultat  allez ptit dej et apres sport 30 mn de velo car  il mouille aujourd'hui

bjjr  je suis venue y a longpts je revient car veut reperde du poid entre 2 beaucoup chanboulement  maintenant pense que suis prete a reperde mais si voit pas resultat il est vrais me decourage vite

si pouvais maigrir aussi vite que certene filles sa serrais bien  mais c 'est pas cas  je viens surtt c'est pr vos recette dietetique je posterrais certainement pas les jrs et srtt un peut soutient car avec 3 gas a la maison on peut pas maigrir car il mange de tt sans grosir quel chance sauf mon ptit 2eme a faire attention il doit tirer mon coter

je vaut reaprendre a manger equilibrer en sachant que j'aime pas les laitages merci bon dimnche j 'espere cette fois i arriver

j ai repris le regime marcher 2 fois cette semaine na pas but coca sa fais 1 semaine et voila je n ai rien perdu meme pas 200 grammes  mes bon je decourage pas  je vais m inscrire au sport et commencer cette semaine et vais encore faire  violence  mes moralement sa va c pas trop dur bisous a tous