Heureusement que j'ai fait un peu de sport ce matin.

Samedi , la balance. L'heure de vérité?

Il y a bien longtemps que je n'y suis pas monter (c'est peut-être un bon signe pour me remettre sur les rails)

He oui , samedi les calories se sont envolées mais cela est pour la bonne cause.

30 ans de mariage et nos 2 fistons nous ont payés le restau à la part des anges dans le vieux Lille (si vous voulez une bonne adresse c'est celle çi que je vous propose) 

c'était vraiment pas le jour à ce restreindre .

Une soirée en famille comme je les aime (pleine d'amour)

à bientôt mes amies

plume23

Aujourd'hui , c'était une bonne journée.

Je me suis régalée avec mes pates  et etc....

Sport en salle .

Je me suis bien dépensée cela fait plaisir.

Je suis heureuse d'associer sport et régime (l'un a besoin de l'autre pour durer)

Bises à tous

Encore une journée de passé et je crois avoir été raisonnable dans l'ensemble, mais pour cette journée de jeudi je n'ai pas fait de sport ! .

Bisous à toutes

Une bonne journée.

Un temps super doux.

L'après midi de sport avec mon amie.

La pause café.

et des calories en moins.

J'ai trouvé sa sympa.

Bises à tous

hier soir je me suis régalé avec les pates carbonnara

il y a du laisser aller, je dois me reprendre, sinon je vais le payer en fin de semaine

 Que dire pour cette journée ,peut'etre pas trés équilibré tout ça!.

Marche 45 mn

Je suis aller à la plage aujourd'hui .

La tradition dans la nord quand ont va à la plage, c'est frites et bierre

(je viens de me rendre compte que je n'ai pas pris en compte la bierre).

Hier je n'ai pas été sage et aujourd'hui non plus.

En plus un repas vraiment pas équilibré.

Heureusement se soir je n'ai pas faim ,alors je vais éssayez de faire la diet.

Bises à tous.

Le week eend tentation.

Voici mes repas de Samedi!.

Plus de 1500 calories, ce n'est pas bien du tout, mais cela était si bon de se lacher.

Encore une fois je doute sur la pesée de demain. J'ai le pantalon qui me colle encore au corps, cela n'est pas bon signe, il est extensible mais quand même?.

Attendons demain !.

Bises à tous