hey hey les copinautes,

j'espère que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année et que vous vous etes éclatées!!!!!!!!!!!!

pour ma part tout à était parfait jusqu'à ma chute mardi 30 qui m'a immobilisé avec une belle entorse cervicale minerve pdt 3 semianes donc semaine de ski foutue!!! le 1er à 00h10 je me suis brulé la main avec le four et le pompom est arrivé hier il y a eu un dégat des eaux dans le local où sont entreposés mes affaires donc hier j'ai trié pour récupérer des choses et d'autres!!!! voila pour début 2010!!! mdr

par contre grande nouvelle j'ai eu mon concours maintenant je dois attendre la convocation à la visite médicale et je dois attendre l'enquête de moralité!!!

coté régime reprise de 1.7kg soit 66.5 auj mais je ne me suis pas privé du tout j'ai mangé de tout et n'importe quoi donc je ne me plaindrai pas et je vais essayer de remédier au problème le plus rapidement possible d'ailleurs c déjà commencé!!

bon courage les copinautes a bientot bisous

et oui les copinautes après avoir fait yoyo avec mon poids ces dernières semaines et aps avoir enfin accepté mon nouveau corps je préfère passer en conso maintenant plutôt que continuer a essayé de perdre et remonté inlassablement!!! je crois que ce poids est mon poids idéal car g eu beau perdre plus je me retrouve tjs entre 65 et 65.5kg!!!

je suis un peu déçue de ne pas avoir atteint le poids fixé mais rien ne m'enpêche de reprendre aps la consolidation pour l'atteindre!!

j'avoue qu'en cette fin d'année ma motivation s'effilochait jour après jour et je préfère arréter là!!! je serais tjs présente sur le site et je continue mais en conso!!!!

je ne pense pas etre présente pdt 2 semaines pcq noel étant a la maison nous avons de gros préparatifs et le 26 je pars au ski donc je vous souhaite a toutes d'excellentes fetes de fin d'année et je vous souhaite d'avoir plus de motivation que moi mes copinautes! ne perdez pas de vue vos objectifs mais profitez bien de ces fetes!!!

bisous a vous toutes

hey hey les copinautes,

que dire à part je suis trop contente!!! je vois sur la balance un chiffre que je n'ai pas vu depuis une période où j'étais vmt trop mal pour manger donc mon poids avait subit d'énormes variations mais auj je vais vmt bien un moral d'acier, un concours passé et je l'espère en poche!!!

et oui la semaine dernière après mon dur effort pour ce fameux concours où j'avais fait de nombreux écarts j'étais remonté à 66.2 et aps une semaine où je me suis tout de même fais plaisr: tous les jours pains et fromage, pain et chocolat et hier soir des pâtes je suis enfin à 64.5 plus que 1.5kg de mon objectif et 1.7kg perdu cette semaine alors je continue et je ne lache pas!!!!!je ferais 63 kg pour la fin de l'année c promis les filles!!!

sinon petit week end sympa ma plus vieille amie viens cet aprem donc magasins, le soir anniv de ma cousine et demain ma petite ninice viens a la maison!!!! un vraie week end de bridget jones!!!! je l'adore!!!! je suis la même!!!!lol

un petit clin d'oeil significatifà 3 de mes filleules qui assurent et qui doivent être mise à l'honneur auj:bettina1731 qui a revu le 75 sur sa balance chiffr qu'elle n'avait pas vu depuis de long mois (aps 3 grossesses elle est motivée pour retrouver un corps de déesse!!!) ; wahou04 qui a perdu 2.7kg depuis le début de son régime qui a été entamé il y a peu et enfin sophieadesmalheurs qui a commencé il y'a deux semaines 2.2kg!! bravo les filles continuez comme cela!!!

bon week a toutes et merci pour tous vos encouragement votre soutien et votre présence!! mil bisous mes copinautes

hey hey les copinautes,

pour commencer une petite photo de ma nenette qui me manque beaucoup c'ést une petite puce que je gardais à montpellier et que je n'ai pas vu depuis 2 mois!!!! voili voilou!!!

alors petit week end bien sympa samedi marché de noel a stras ou il y avait un monde fou certes mais c'était vmt beau entre les décors, les guirlandes ou encore les idées cadeaux on en a pris plein les yeux!!

et comme vous commencez à me connaitre vous devez vous douter que j'en ai pris plein l'estomac par la même occasion!!lol

alors un pain au lait avec pépites de chocolat, pain aux raisins, pomme d'amour au chocolat blanc, cassolette de pates aux fruits de mer, beignet au nutella, célébrations encore pains au lait avec pépites et chocolat viennois!!!! je me pèse le lendemain rien de pris je fais donc une journée pp hier et je me pèse ce matin je suis passée de 66.2 samedi à 65.4 ce matin avec tous les écarts du week end!!! et oui les copinautes il n'y a pas de justice mais je ne me voila pas la face à un moment donné je pairai ces relachements!!!!

j'espère que vous avez toutes passés un bon week end!!! bonne journée et gros bisous

hey les copinautes comme vous le savez cette semiane je devais passer mon épreuve physique gendrameire que j'ai réussi sur le fil du rasoir!!!!! il fallait faire le parcours et la traction et le poussé en moins de 4.30 min et gwen l'a fait en 4.28 forcément de quoi paniqué!!mdr

puis nous avons eu 4 séries de test qui m'ont achevé maintenant y'a plus qu'a attendre mais je suis trop soulagée d'avoir passé le sport!!

coté régime desolé mais il y a fallu manger des pa^tes pour avoir des forces donc mercredi pates et crêpes hier midi entre les épreuves je suis allé avec les gars au mc do et oui la seule gonzesse parmi les hommes et le soir pour récompense des pates carbo mais rassurez vous g été puni c pas la peine de me réprimander g été malade toute la nuit!!!hihi

donc auj c reparti en pp car mon poids a remonté je suis passée de 65 tout pile à 66.2 cette semaine c bien fait je ne me plaindrai pas on a que ce qu'on mérite et croyez moi la semaine pro c vilain kilos ne seront plus qu'un mauvais souvenir!!!!! je vous souhaite bon courage et un excellent week end!!gros bisous

hey hey les copinautes,

comment c passé ce week end?? pa trop de lachage??? pcq moi j'avoue que je me suis bien lachée avec un apéro dinatoire vendredi soir des lasagnes samedi soir des shokobons au ciné et hier grand repas avec crudités, escargots,pains a volonté, trou lorrains, rosbeef en croute avec sauce au foie gras, salade, charlotte aux framboises et iles flottantes!!! donc ce matin je suis remonté à 66 mais c de bonne guerre!!!

auj debut du tournoi on y croit même si j'avoue que ça va etre dur car cette semaine est à part pour moi il y aura forcément des écarts mercredi car je dois manger des sucres lents la veille du concours et si g le bonheur de valider les épreuves sportives le matin le midi se sera unbon sandwich bien calorique donc je dois forcément me rattrapper sur les autres jours!! je suis en plein stress alors sédatif pc depuis samedi!!

ça me fait vmt du bien car vendredi soir g fait la traverséé du désert de Gobie je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit c vmt prenant d'être une stressée de la vie rien n'y fait c tjs le même cinéma boule au ventre angoisse chronique manque d'oxygène et insomnie et ça jusqu'au jour J!!! enfin bref on a tous nos travers voici sans doute le plus important me concernant!!!!mdr

allez je vous souhaite bon courage et je vous dis a très vite!!

bisous

désolé si je ne suis guère présente en ce moment mais j'avoue que le stress du concours enfle lentement mais surement d'ici une semaine il sera à son paroxysme je pense!!!lol je dois passer le sport et les tests psychotechniques!!!

quant aux régime je commence à me lasser lentement mais surement de toutes sortes de proteines et je ne sais pas si j'arriverais a mon objectif quoiqu'il arrive le 15 décembre au plus tard atteint ou non j'arrete la phase de croisière pour passer en conso!!!! j'espère que vous aurez plus de volonté que moi!! je vous souhaite bon courage et vous dis a très vite!! gros bisous les copinautes

hey hey les copinautes alors cette semaine c bien passée!!!

ici tout va bien aps mon douloureux week end et ma remontée à 67.4 j'ai vécu une semaine serrée!!!! lol très douloureuse encore plus que le week end pas d'écarts rien même pas l'ombre d'une bouchée!!! je suis en pp depuis dimanche auj les légumes arrivent yes!!!! et donc reperdu 1.4 de l'excès yes et un malheureux 100g pour la forme c tjs ça de pris!!

sinon je repasse mon concours fin novembre je suis assez en stress mais je reste confiante je suis bien mieux préparée physiquement donc ça devrait passer!!!!!! enfin je l'espère!!

je vous souhaite à toutes un bon week end et vous dit a bientot gros bisous

hey hey les copinautes,

j'espère que vous allez bien vous devez vous demander pourquoi autant de silence durant ces longs jours!!!!

et bien je suis une vilaine fille qui croit qu'elle est arrivée au bout de tunnel donc je fais n'importe quoi comme pizza,mille feuilles fruits rouges meringues chocolat, apéro, gateaux, saucisse frites et j'en passe..... donc repasser à 67.4kg et depuis 2 jours de pp je suis a nouveau à 66.5!!!! il faut vmt qui j'arrête mes conneries sinon je ne perdrai jms c foutus 3 kilos qui me bouffent!!

j'espère que vous tenez mieux le coup que moi pcq là je mérite un sérieux cartons rouge!!!!! MB je compte sur toi pour ce petit défi sans écarts durant 1 semaine ça va m'obliger à prendre sur moi!!lol

bon courage à toutes et ne baissez pas les bras.... bisous a toutes

hey hey les copinautes j'espère que vous allez bien!!

ici tout va pour le mieux comme je vous l"avait dit aps un super week end de folie j'étais remontée a 67.7 et aps une semaine sans écarts et bp bp bp de sport je me retrouve ce matin à 66 tout pile!! de quoi vous donner la banane pour la suite!!yeahhhh

par contre cet aprem anniv de ma petite soeur et oui 10 ans ça se fête donc petite part de gateau et c tout et ce soir anniv d'une de mes meilleures amies donc je v essayer de résister aux tentations et aps boite donc je me dis que je v un peu me dépenser!!!lol

un petit coucou particulier à mes dollys qui j'espère auront eu la même surprise que moi ce matin!!!! super équipe super nanas on remet ça quand vous voulez!!!

je vous souhaite à toutes un bon week end et bon courage mil bisous