Coucou les filles

Bon et bien bcp d'absence javous mais je ne marete pa pour otan nivo régime voila un 1er cap franchi é ça pr mon plu gran plaisir javou enfin kelke grame é le 8 se transforme enfiiiiin en 7

Bisous et courage

Me re voila

Aprés une ptite absence je suis de retour, tjr motivé :) pesé ce matin 82kg bon je vais tout doucement mé surmen hin c skon di alor voila :p c tjr ça de perdu

Bisousssss

Coucou les filles

Voila un pe plu d'un mois ke je suis ce pti régime é ke je m'active un pe plus ke dab oui parsk 8km a pied ou en roller deu fois par semaine ne fesé pas parti de mon quotidien mdr

J'ai pri les mensuration pr me mettre a jour avan d'y inclur le spor et la les résulta me mette de super bone humeur je sui kan meme épaté par de tel résulta alor ke la balance ne me fé perdre ke 2.2kg  mé bon ma mere di ke le spor a fé ke je né pa gavé perdu sur madame balance mé ke le moi prochin ça va mindiké plus ouf alor soyon folle on i croi hihihi

• Tour de Poitrine 103 au lieu de 105
• tour de taille 109 au lieu de 111
• tour de mollet 37 au lieu de 39
• tour de bras 33 au lieu de 36
• tour de cheville 22 au lieu de 21
• tour de fesse 107.5 au lieu de 108.5
• tour de cuisse 59 au lieu de 61

Presk du 2cm partout bon dans les vetements jle senté mé pas a ce poin hihi

voila mé news bisousss et courage

Coucou les filles

Et voila j'ai enfin récupéré mon vélo d'appartement donc la le sport intensif va commencer, on va enfin pouvoir passer au chose sérieuse :p il était temps me direz vous :)

Donc apré ma persé de dimanche je me prends encor plus serieusemen en main meme si je doi dir cela fé pas mal de tps ke je n'ai pas bu de coco lol meme si cété du coca light j'espere en tout ca etre remercier come il se doi par mon ami la balance hihihi

enfin voila pr vou annoncer ke l'heure passé au chose serieuse j'inclu le spor et pa juste un foi par jour come au jour d'aujourdui :)

bisoussss les filles et courage, bon w.e et a dimanche pr ma pesé lol

Et voila la c'est skon apel l'effé yoyo mdrrrr jlé perds jlé repren jlé repere pffff passon en dessou des 80 SVP ça seré bien pfff c mon ecar de samedi ki ma foutu mes effor en l'air arfff l'alcool fé vrémen mal a la balance lol jvé essayé dévité les party beach jcroi bien parsk vendredi kan je me sui pesé histoir de me motivé je fesé 82kg jété HAPPY bon tampi jperd 500gr kan meme

Coucou les filles

Alors a toutes mamans une bonne fête

Ajourd'hui jour de pesé snif snif et meme resnif j'ai repri bouh enfin vu le nombre de mojito et de pina colda oufff et meme si le chinoi je me sui contenté de salade,roulo de printemps, riz et bouché vapeur la chui hyper lourde

enfin bon lundi ça ira mieu :s j'espere

bisousssss bone journée

Et oui parce qu'elle le vaut bien et parce que son soutien est enorme je voulais la remercier :)

Je voulais aussi te féliciter parce que avec cette semaine pas super evidente d'ecart et repas imprévu tu as réussi kan meme a perdre ce kilo :) alé 600gr et tu as attein le 1er objectif ke tu té fixé je suis ravie pour toi

Courage miss tu i arivra é on reste MOTIVEE

Bisoussssssssssssss

Coucou les chopinettes 

Alors aujourd'hui j'ai voulu évaluer l'empleur des déga de la semain bouh'k'c'est triste sérieu sui remonté arfff é jcroi pa ke le tire soi rectifié avan demain mdrrrr enfin bon on dira ke je me sui pesé apré avoir mangé lol on se consol come on pe hin mdr

enfin ojourdui seul féculan ke joré sera mon pain du ti dej la fo assuré et ce soir ptin ça crin g resto chinoi :'( c la mort la pffff régime ne ve pa dir plu de sorti avec les ami arfff é c telmen rare ke la limite g envi de dir "alé faites vous plaisir kilo en tro lundi jrevien en force"

Mais alors la semaine prochaine jlatake sévère pa un cracage pa un ecar é surtou o také d spor parsk la le tps ne ma pa permi bcp d'activité domage mé semaine prochaine kil pleu neige ou vente ça va yalé... en plus samdi prochain je récupère mon vélo dapart moi je di faite gaff kilo en tro maman va vou degagé ossi vite ke vou ete venu vou incrusté... hihihi

Alé je reste motivé malgré un tps de merde et une remonté sur ma balance

Courage et abaton c kilo en tro

Bisousssss les chopinette et bon w.e a vous

Coucou les filles

J'espere que vous allez toutes bien et que la lutte contre les kilos en trop est bonne lol :)

Moi ça va très bien toujours motivée je sors de course lol j'ai le frigo blindé de fruits et legumes, de fromage blanc 0% et creme fraiche 5% lol tt pour etre au top mais seul souci lol oui parce qu'il yen a un bien sur c'est que hier j'ai fait APERO et ce midi MC DO ralalalala oui :( javous c'est pas bien (lol jvé m'auto infligé une fessé mdr)

J'espere que ça n'aura pas trop d'impacte sur la perte de poids de cette semaine enfin la reprise en mains total c'est pas un mc do et apéro ki va me démoralisé ouf

On véra ce que ça done dimanche lol meme si je perds 500g chui contente moi lol tps ke je lé pren pas...

Et voila pour mes news gros bisous et courage on reste MO TI VÉ...