COUCOU LES FILLES
et ben vous savez koi?? je suis en repos ouffff ça fait 2jours que les merdeux nous en font voir de toutes les couleurs!!!!!!
ils sont insupportables VIVE LES VACANCES SCOLAIRES!!!!!!
et ben aussi non, hier j'ai fait du vélo en rentrant après le boulot avant le déjeuner, et l'après midi KINE youpi!!!!
demain rdv chez le dr, AIE, on va voir se qui va dire car j'ai pris 1k5 en 2 mois, je ne comprends plus rien.... je vais lui demander de me prescire des analyses, ET ON VERRA BIEN
car vu ce que je mange, je devrais maigrir, OU DU - RESTER STABLE!!!!
bon c vrai je commence à en avoir ras le bol!!!! que dame balance ne soit pas sympa avec moi, vu les efforts que je fais...
M JE ME SUIS FIXEE DES OBJECTIFS, peut être trop excessif, m je vais essayer et on verra bien
donc tous les jours non stop :
- 30mn de vélo matin + soir
- 1h30 de marche sauf le mercredi et le week end ou je marcherai 2h
- 30mn stepper
si avec ça je maigris pas, JE ME DEMANDE CE QUE JE FERAIS!!!!
car comme tout mon entourage me le dit
" tu vas + o resto" " t invité m tu emmènes ton repas" BREF TU N'AS + DE PLAISIR
vous en pensez koi de ma journée sportive???
bon je vous laisse et vais préparer mon repas
- soupe de légumes sans pommes de terre
- salade verte et tranche de jambon
- 1fruit
ET BASTA!!!!! soirée les experts m avant ça ma 1/2h de vélo
BIZZZZZZZZZ ET BONNE SOIREE
