Voilà, mon régime hyperprotéiné de 4 semaines est fini, résultat sur la balance : - 5,6 Kg !

Je suis très contente. Maintenant il faut que je fasse attention cette semaine et la semaine prochaine on s'y remet ! Mais un régime plus classique cette fois.

Coucou !

Lundi, jour de pesée officielle ! lol 

Ben voilà, j'ai perdu ! ! ! 1,2 kg cette semaine ! Waow ! Je suis trop contente. Et je perds des cm d'un peu partout, ça fait plaisir.

C'est parti pour ma dernière semaine en HP, après je bascule sur un régime plus classique de JM Cohen et avec mon homme s'il vous plait 

J'ai fait une grosse 1/2 h de wii fit hier (malgré mal de dos) : abdos, step, boxe j'adore

Je reste plus motivée que jamais !

Bonne semaine et bon courage à toutes ! <3

Coucou !

Toujours motivée ! Même si parfois j'ai quelques envies (un petit choco le soir Mmmm....) mais non pour l'instant je résiste bien. Bon ok, j'ai pioché quelques pâtes dans le plat mercredi  mais c'est tout !

Et ce matin, 46mn de wii fit, 157 cal de brulées  en fait je travaille surtout les abdos car mon gros souci c'est mon bidon.

Allez courage à toutes !

Bizz

Pesée du lundi : je suis déçue seulement 1 kg de moins cette semaine et pourtant pas d'écart 

♪ ♫ Résiste ! ♫ Prouve que tu existes ! ♪ ♫

Mon souci c'est le grignotage, alors pour pas manger faut que je m'occupe et donc je fais....des gâteaux ! MDR

J'arrête pas debut le début de semaine 2 fois des cupcakes vanille et des choco pour Laurie et les grévistes de son lycée, hier soir un cake au fruits confits pour mon homme qui adore ça...là j'ai envie de faire de la confiture mais j'ai pas de bocaux :-(

et tout ça sans en profiter ! Au moins si je ne maigris pas je les verrais grossir ça compensera ! ! ! MDR :D

Bonjour !

Voilà première semaine de finie, résultat : -2,4 kg sur la balance, pas mal. 

Ce régime hyperprotéiné (probewell)  n'est pas mauvais et bien varié.

On continue ! 

Ben voilà ! De nouveau régime. 

Motivée j'ai commencé lundi 2 janvier une régime hyperprotéiné pour 4 semaines. J'aimerais perdre une bonne dizaine de kilos et je compte sur ce régime pour bosster le départ.

lundi 2 jv : 70,7 kg

Bon ben ce mercredi, pour la première fois depuis 10 jours, j'ai pris tous mes repas et je les ai gardé....

Mais j'avoue que le soir, j'ai eu du mal avec le quick, en même temps, j'aurais pas dû je sais bien mais j'étais heureuse de faire plaisir aux enfants....

Et j'étais aussi heureuse de leur montrer que leur papa et moi allons nous donner une seconde chance.... J'en reviens pas d'écrire ça... mais c'est vrai... il m'a dit il y a quelques jours qu'il m'aimait encore, qu'il avait dit tout ça pour me faire mal car il n'était pas bien....

Bref, il m'a expliqué par force détails qu'il avait dit n'importe quoi...

Je l'aime encore aussi...