Enfin !!!!!!!

A ce jour - 8 kilos depuis début février 2015 .

Ca marche enfin !!!!  vive "Le secret du poids" encore 2 kilos et mon deuxième palier est atteint.

Trop contente

A la date du 28 mars donc vendredi dernier j'étais à - 7 kilos depuis début février 2015. La balance penche enfin du bon côté, il faut qu'elle continue encore et encore jusque cet été j'ai l'espoir de perdre encore 10 kilos pour le 19 aout plus précisément. Date de mon voyage.

A bientôt pour de bonnes nouvelles (je croise les doigts car rien n'est gagné)

A ce jour -6 kilos avec la méthode "Le secret du poids" avec des journées qui varient entre 1200 à 1400 calories.

Si on trouve les bons aliments on peut vraiment se faire plaisir.

En photo un exemple de journée à 1380 calories

Bonjour,

Je suis là méthode "Le secret du poids" depuis maintenant 2 semaines et demi et hop -4 kilos sur la balance .

Un miracle cette méthode car c'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire.

Je suis trop contente.

Je vous mets le lien si ça vous interesse

http://www.lesecretdupoids.com/

Site interessant ça peut toujours aider

http://www.monmenu.fr/s/calculer-calories.html

Bon après midi

Mais vais-je un jour être débarassée de tous ces kilos !!!!!

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Regardez ce beau spectacle sur la route du bureau ce matin. 

Allez go ce midi 100 grs de pates + 2 tranches de jambon de dinde + 1 yahourts aux fruits mixés 

Dès le matin le blues c'est installé je ne sais pourquoi mais difficile à m'en débarasser alors me suis dit il faut que je prenne l'air le vrai le pure alors hop j'ai pris la voiture et 50 minutes plus tard j'étais arrivée. 

Un mardi sous le soleil mais à -3 degrès brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr