c'est sur la chrono ne me fera pas perdre 12 kilos par mois.

Mais, il ya un mieux cependant, et j'ai quand même perdu un peu en me tapant des cacahouetes ( et bien oui !) j'ai du mal avec la viande, non que je ne l'aime pas mais je la digere pas. donc, c'est plutot poisson oeufs, ou tofou.  et quand meme de la viande aussi, hein. j'espererque cette methode va me permettre de liquider tout de poids en trop.

dans un premier temps, un nombre a 2 chiffre ( et oui helas...)

dans un deuxième -25 kg poids pris y'a 3ans et demi maintenant.

dans un troisieme temps, peser a nouveau un poids normal. pas un poids maigre, non, juste dans la norme medicale. quand on est frappé d'obesité et que maigrir deviens une gageure, on s'en tape de la taille mannequin, on veut juste un poids de santé. je me contenterai donc très largement d'un 44. quand je pense qu'a l'epoque j'était complexée a mort, j'en rigole....

100g de emmenthal+50g de pain noir

270g de tofu + 1bol chinois de nouilles + une bol chinois bombé de légumes

80g d'amande+100g de compote

PTD: brick de brie

D: salade d'oeufs durs+1BC de jardiniere de légumes(mix legumes féculents)+1cs d huile d'olive

G :80g de cacahuetes+1/2BC de compote+1cc confiotte.

D: rien!

voila, apres des mois d'abandon je reviens avec une methode dite chrononutrition on perd pas rapidement mais surement , en se privant de rien.( fromage et chocolat!) j'esper perdre 25 kg l'ideal serait de 30 en un an.

voila, je tente le regime starter qui promet une perte de 8 kilos en un mois. on verra bien !

c'est pas mal comme regime

boh, je fais plus ou moins ( surtout moins ) attention, je suis a peu

 près au même poids, même si faudrait me bouger, mais avec

ce qu'il tombe  ! quellle pluie !  bon, faut que j'arrête de

m'autauriser des extras, hein ! sinon vais pleurer sur ma

balance !!!! voila, bisous !

bon, bin voila; j'ai repris doucement, la perte n'est pas spectaculaire, mais j'avoue de bonne grâce ne plus marcher 1h par jour, donc, c'est moins efficace. me tate pour faire du vélo, faut bien varier, ou se remotiver. bon, encore 3kg, et j'aurais reperdu ce que j'ai pris.... ah lala ! mais c'est comme ça !biz a toute, et flélicitation pour celles qui ont perdu, et courage pour celles qui stagne. Et puis pour celles ki ont repris, c'est certainement pas moi qui vais leur jeter la pierre...