cela fait plusieur semaines que je n'écrit rien sur le blog car je n'ai plus grand chose a y faire.je fait mes repas au jour le jour avec ce que j'ai apprit et tout ce passe bien.j'ai meme reperdu un peu plus que prévu.je voulait vous dire que c'est un programme tout a fait réalisable et surtout efficace.je le conseil a toutes celles qui hésite a commençer.je vous souhaites a toutes de réussire votre programme et de ne pas abandonné jusqu'à obstention de votre resultat prévu.biz a toutes et bonne chance.
salut a toute.hier j'ai eu 43 ans et mon plus beau cadeau d' anniversaire c'est d'avoir perdu les 10 kg de trop.je vais faire tout mon possible pour ne pas les reprendre.cela fait presque 3 semaines que je ne suis plus le programme a la lettre et tous ce passe au mieux. biz a plus.
ça y est j'ai atteint mon objectif. il ne me reste plus qu'a le conserver.comme me dit sabyo avec les fetes qui arrivent cela vas etre dure mais bon,avec de la volonté je pense que j'y arriverait,de plus je travail donc ....... .
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repas
publié le 29/10/2007 à 08:21
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pas beaucoup perdu cette semaine mais je ne suis plus les menus.je continu a mélanger les enciens et ça marche quand meme.je n'ai plus grand chose a perdre pour arrivée au 10 kg espéré.(900gr)cela a été plus rapide que je pensais.il ne me reste plus qu'à ne rien reprendre .
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repas
publié le 21/10/2007 à 07:48
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et voila,meme sans suivre les repas de cette semaine(car pas appetissant ) j'ai perdu du poids.j'arrive doucement a mon objectif.
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repas
publié le 12/10/2007 à 09:02
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décidément plus les semaines passent plus les repas ne me sont pas du tout appétissants. les recettes sont de plus en plus bizzzzard .si ça continu je vais arreter et faire mes menu moi meme en melangeant les recettes que j'ai appréciée le plus. je continu a perdre du poid malgrés tout.
et encore 1kg400 en moins.décidemment j'adoooore ce programme.mon mari ràle un peu car j'ai perdu un peu de seins.mais tant pis moi je me sens mieux comme ça.je peut me regarder dans la glace sans détourner mon regard et ça , ça vaut tout l'or du monde.
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repas
publié le 05/10/2007 à 08:14
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cette semaine les repas ne me disent rien de bon.je vais encore devoir en reprendre des semaines passées.ça réussi pas mal en général.je suis heureuse car ça marche toujours aussi bien .j'arrive a la fin de mon souhait en perte de poids mais je crois que je vais continnuer encore quelque semaines.il est important de faire les exercices de gym sinon les muscles fondes et ce n'est pas cela qu'il faut perdre.
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poid
publié le 23/09/2007 à 08:51
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et encore un (kilo) je suis super contente.pourvu que ça dure.
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repas
publié le 21/09/2007 à 08:35
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cette semaine je n'ai pas suivi les recettes elles ne me disait rien.j'ai fait un melange avec les deux première et j'ai quand meme perdu du poid.cette cinquième me parait pas mauvaise et je croit que je vais la suivre.désolée pour les messages plutot rare mais je ne me met sur le blog que lorsque j'imprime mon menu de la semaine .a plus
