Après de longs mois sans venir je suis de retour avec beaucoup de kilos en plus à cause d une petite dépression et aussi l arrêt de la cigarette. donc nouveau départ avec WW flexipoints.

 salut a toutes.

J'ai du arrêter mon régime hyperprotéinée car je ne me sentais pas bien mais je reste motivé et j'essaye de manger léger ( salade, soupe, légumes) mais en me faisant plaisir de temps en temps et ça marche.

j'ai perdu une taille. Je suis passer du 50 au 48. Quel bonheur d'aller faire les magasins et de trouver une robe pour la profession de foi de ma petite soeur qui ne sort pas du rayon grande taille.

Ca fait chaud au coeur et surtout ça motive

 Mon régime commence bien moins 2 kg en une semaine je suis très contente de moi. Il faut juste que je reste concentré sur mon objectif et surtout ne pas me démoraliser si jamais la balance stagne un peu. Car c'est un peu mon problème comme beaucoup si je ne vois pas de résultats à mes efforts je baisse les bras.

 et oui me revoila avec une grande motivation car après 2 grossesses a 18 mois d'interval j'ai plusieurs kilo a perdre si je veux rentrer dans ma robe de mariée. 

Et oui mon homme m'a demander en mariage et nous espérons pouvoir nous marier le 11 juin 2011.

D'ici là j'ai du travail si je veux être la plus belle dans ma robe et faire honneur a mon futur mari et à mes deux petits garçon Noa et Tom.

salut à tous!

voilà plusieurs mois que je ne suis pas venu sur le site et je m'en excuse.

J'ai mis le régime un peu de côté, j'essaye juste de faire attention à ce que je mange mais s'en plus. Il y a quelques temps, j'ai perdu ma mamie et plus aucun aliments ne passaient et j'ai donc perdu près de 2 kg à cause du chagrin. Voilà pour les news

gros bisous et à bientôt

Salut tout le monde!

Moi revoilà. Après quelque jours d'absence je reviens. Je suis désolé de ne pas avoir donné de mes nouvelles mais je fais que courir. Ma petite soeur est en vacances chez moi et en plus j'ai attaqué le sport, plus la maison et le petit bout, c'est dur.

Si vous saviez comment le sport me fait du bien, après chaque séance je suis crever mais super bien, détendu, C'est géniale.

Quand au poids, il ne bouge pas. Je n'ai pas perdu mais je n'ai rien repris c'est déjà ça.

Allez je vous embrasse et vous souhaite un bon week end si je ne reviens pas d'ici là.

Après la prise de 500g en un week end j'avais un peu le morale en baisse mais ce matin tout va mieux puisque j'en reperdu 500g.

A part cela, ce soir je vais aller m'inscrire à la salle de sport avec la cousine et la tante de mon chéri. A plusieurs on se motive c'est bien connu, hein les filles!!!!!

Pour celle qui connaisse je vais chez curves. Ce sont des séance de 30 minutes minimum 3 fois par semaine avec plusieurs ateliers sur lesquel on tournent toutes les 15 secondes. 9a peux paraitre bizzard mais ça marche.

Allez gros bisous et à bientôt

J'ai passé le week-end chez mon papa et biensur on as bien manger trop bien mangé. Malgré les efforts que j'ai fait pour résister j'ai pris 500g ce week end. C'est moins que ce que je m'attendait mais quand meme. Quand on sait combien il est diffcile de les perdre, par contre on les prend rapidement. Je suis déçu mais heureuse car j'ai passé un excellent week-end.

J'espère que vous aussi vous avez passé un bon week end.

A plus

Salut tout le monde!

J'espère que vous allez bien? Moi je suis en pleine forme, mon gynéco ma donne le feu vert por commencer le sport donc depuis hier je me suis mise au vélo d'appartement. J'ai 7 kms hier et 7 aujourd'hui ainsi qu'une séance d'abdo.

Je suis toujours motivé je suis trop contente.

Ce matin je suis monter sur la balance et j'ai perdu 400g malgré un petit écart hier soir car nous sommes allez mangé à la cafeteria et j'ai pris quelque pommes dauphines en plus de mes haricots vert et de mon saumon.

Quand a mon fils lui il profite bien. Il doit prendre le poids que je perds. Il aeut 2 mois hier et pèse déjà 5kg 200 pour 56.5 cm. Il faut dire qu'il faisait 3kg920 à la naissance.

Donc voilà toute ma famille va bien c le principale même mon homme qui a un cancer les résulats sont stables alors que demander de mieux. Bisous à tout le monde et à très vite

bonjour à tous, j'espère que vous avez passé un bon week-end. le mien a été excellent car j'ai profiter du beau teps chez mes parents qui habite à la campagne.

Ce matin je monte sur la balance et je n'ai rien perdu mais je reste positive car je me dit que je n'ai rien pris non plus.

PROGRAMME DU JOUR

- Faire mon ménage (poussière et sol)

- faire tourner une lessive

- faire mon repassage

- faire mes comptes

 

Demain j'ai rendez vous chez mon gyneco qui va me donner le feu vert pour faire du sport ( enfin j'espère) et visite des deux mois de mon fils avec les vaccins qui vont avec ( pauvre petit loulou).

Bonne journée et a plus