bonjour mes amies, je voudrais remercier tout d'abord toutes les vraies amies durant mon absences qui ont demandé de mes nouvelles et m'on souhaité un joyeux anniversaire. merci à vous toutes.

Je ne reviens pas encore sur le site par manque de temps. J'ai repris mes études et avec le boulot et tout le retard que j'ai , je n'ai pas une minute à moi. je suis overbooké mais pense à vous très souvent. j'espère que tout se passe bien pour vous.

gros bisous et à très bientot.

Maryam qui vous aime.

bien chargé en calories et en migraine me revoilà partie pour une semaine de détox!!!hier on a été au mac do et ça faisait un bail que je n'y avais mangé bein en sortant j'ai failli vomir car c'était trop gras et mon estomac n'a pas apprécié autant de quantité surtout le coca light!!!!!!!!!! donc réveil ce matin sur dame balance pour voir les dégats + 800gr on repart à zéro comme si la semaine dernière n'avait pas éxisté grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y en a marre de ce yoyo perte pendant une semaine et reprise ne un weekend il faut que ça cesse et je m'y engage en espèrant tenir cet engagement!!!!!!!!!!!!!!et vous ? bon lundi!!!!!!!!!!!!!!!

bonjour tout le monde!!!désolée de ne pas avoir donnée des nouvelles avant mais j'étais occupée!!!!!!!je vais mieux mais toujours ce fond de migraine et tension basse. ça ne vient pas de mon alimentation mais plutot génétique mais peut etre le fait que mon corps n'est pas l'habitude de reperdre mais il va s'habituer mais je crois que surtout c'est un cumul de fatigue!!!!!!!!!!!sinon la pesée n'est pas fameuse seulement 600g de perdu car depuis lundi constipé donc on verra la semaine prochaine mais doucement j'ariverais au poid voulu!!!!!!!!!!!!et vous? bon samedi!!!!!!!!!!! 

je remercie tout d'abord toutes les personnes qui sont venues prendre de mes nouvelles et qui ont pensé à moi!!!!les nouvelles sont pas plus fameuses que hier!!je suis toujours dans état bizarre.le matin je me réveille avec un fond de migraine mais c'est faisable mais arrivé 17h c'est là om les douleurs commencent à s'intensifier et à 21 h je suis au lit sous la couette dans le noir et jsuqu'à 1 h du matin je n'arrive pas à m'endormir à cause de la douleurs et ma tension est de 10/5 mieux que le 8/5 mais toujours aussi basse.j'espère que cet état va passer mais j'avais déjà eu ça quand j'avais fini ma perte totale mais depuis que j'avais repris ces 4 kilos ça allait mieux comme si mon corp ne voulait pas que je perde ? il faut dire j'ai jamais fait en dessous de 79 kilos avant 18 ans !!!!!et là arrivé à 70 et mon objectif 67 je crois qu'il n'aime pas trop!!!si ça persiste j'irais voir le médecin en fin de semaine!!!!!!!!!!bon mercredi la journée que je déteste en plus des enfants les courses!!!!!!!!!!!!!bisous

bonjour à toutes j'espère que vous allez bien!moi c'est pas trop ça depuis hier 17 h la migraine s'est installé j'ai eu du mal à m'endormir à cause de la douleur et après à 12h35 je suis tombé de fatigue et ce matin au réveil un fond de migraine j'espère qu'il va partir aussi vite venu!!! je crois que c'était aussi à cause de la tension car j'avais pas plus de 8/5 sur le tensiométre et des nausés!!!!!!!!!!!et vous comment allez vous avec ce froid!!!!!!!!!!!!!donc aujourdhui je vais etre au ralentie et essaie d'éciter de m'énerver pour soulager ma tete!!!!!bon mardi!!!!!!!!!!!!!

comme le dis le titre la galère commence dans une semaine avec les vacances des filles et en plus les 4 gamins que je gardent je vous laisse imaginer!!!!!!!!!sinon comment allez vous? ici la neige est toujours là mais ça commence à fndre petit à petit mais il fait toujours aussi froid j'ai les doigts de pieds qui n'arrive pas à se réchauffer mais selon la spécialiste ceux qui ont un problème à la tyroide ont toujours les extrémités du corps froide et qui ont du mal à réchauffer!!!!!!!!!!!

je voulais vous poser une question quel est le risque de manger du poisson tous les jours au niveau médical s'il y en a une qui sait?

Allez je file la journée va etre longue!!!!!!!!!bisous et bon lundi!!!!!!

coucou les filles la neige est enfin arrivé dans notre ville va t elle tenir je ne sais pas. mais ce matin c'est encore plus magnifique que hiersoir quand la tempéte a commencé. à 2 h du matin en sortant de chez mes parents on a fait une bataille de boules de neige quelle délire!!!!!!!!!!!!mais pour rentrer en voiture c'était un autre délire!!!!!!!!!!!!!!!quelle galère plutot!!!!!!!!!!et là ça caille mais raisonnable ment mais dommage que le soleil n'est pas de la partie!!et vous quoi de neuf? bon dimanche!!!!!!!!!!!

Alors les filles comment allez vous ? moi aux anges malgrés ce froid !!

 - 1 kg 300  

j'espère que votre pesée est bonne aussi!!!!!!!!!bon je vous laisse je dois allez faire quelques courses!!!!!!!bon samedi!!!!!!!!!!

Coucou les amies !comment allez vous? la plupart d'entre vous se réveillent sous la neige. ici il fait froid et gris mais pas de neige!!!!!!!!!coté régime on tient le bon cap!!!!!!!ce midi ratatouille et poisson!!!!!!!et vous qu'est ce que ça donne car en général avec le froid on veut des choses plus consistantes mais ne vous laissez pas tenter et résister pour gagner cette guerre !!!!!!!!allez je file à l'école!bisous et bonne journée

Bonjour à toutes !alors votre weekend j'espère pas trop de dégats!!moi la motivation est de retour avec la volonté car aucuns écarts du weekend et ça faisait bien longtemps que ça ne m'étais arrivé!Ma famille n'arréte pas de me bassiner qu'il faut arréter de perdre car je suis trop maigre pour eux car chez nous ils aiment les rondes mais moi je voudrais revoir mon 67 kg 8 que j'avais atteint y a 2 nas j'y suis pas loin à 4 kg près mais là la volonté et la détermination y est!!!!!!!! hier encore une promenade de 5 km environ ça fait du bien !!et vous quoi de neuf!!!!!!près pour cette nouvelle semaine, je veux du moins pour samedi allez allez on tiens bon!!!!!!!!!!bon lundi!!!!!