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Bonjour !
Marraine
Blog de bettina1731
aide blog-
JOUR4//T ES UNE DOLLY OU T ES PAS UNE DOLLY?! publié le 20/10/2009 à 10:19
hello mes dollys, c est une grde fierté que je viens vous faire le bilan journalier et vous annoncez que nous comptons 1personne de + bienvenue a babsinette!
dolly histoire-detre, a fait une journee nikel, alimentation au poil!! determination au taquet, aujourdhui ton defi 10minutes de stepper !!!!
dolly gwenbaho, n a pas succombé a la tentation, a fait son sport et meme un footing en supplément !! bravoooo defi d auj PAS DE PAIN! dolly eternal-atlantis, est tjs a 3mille%, ne lache rien ! continue ! defi du jour essayer au -3tenues differentes prendre des photos et choisir la + belle pr ns la montrer sur le groupe !! dolly nathoubis, als la elle est possedée, a repris le chemin du sport du short de sudation, pas d ecart a dit non a la chocolatine et au coca...bref une bombe a exploser les kilos..defi du jour tenir le stepper au -10minutes! dolly panpan13, e eu une dure journee, malade ainsi que sa petite poupée !! repose toi auj !! personne ne t en veut :: prend bien soin de vous 2.. dolly shinajenny, marche, abdos, gestion de l alimentation....tout est ok !! on continue ! defi du jour , enc + d abdos! dolly classe97419, commence un régime sympa prescrit par un endocrinologue, c est permis 4 carrés de chocolat au gouter...attention je t ai a l oeil !! defi du jour ne pas succomber a la tentation: dolly littelwife, notre petite gourmande qui n a pas resisté a l appel du rocher suchar :!!!! attention ...en moyenne tu as fait unebonne journee mise a part ca, defi du jour, pas de craquage !journee PP doit etre parfaite ! dolly orchidee621, a reussi une journee a 739Kcal, fais tt de meme attention a toi ....garde ta motivation :::!! defi du jour faire une journee au - a 900Kcal! dolly utopia67, réussi ds ts les domaines sport regime mental bref une tueuse de kilos comme on les aime ...nous attendons de tes news pr te migraines??!! defi du jour , continue a etre positif et ecris le nous sur ton blog !! dolly bettina1731, AAA c est moi, dc hier pas eu le temps de faire du sport, mais pas d ecart !! yesss! je suis toujours bien motivee a exterminer less kilos....(si vous voulez m envoyer des defis . je releve av plaisir ..) basbinette, une nouvelle du tournoi, mais une des 1eres dolly cher a mon coeur, une killeuse de la graisse, une pompom sportive au taquet , als on y va a fond !!!!!!!!yessss voila un bilan bien sympatique ma foi !! dc il faut faire aussi bien auj ! pr ma part a celles qui ne le savent pas mes nanas ont joué a la coiffeuse hier ...dc pas d ecole(car la vive les GLOUB GLOUB) coiffeur d urgence a midi grgrgrgr
je garde la peche, ce soir footing yesssssssss
bisouilles a ttes et bravoooo on continue auj !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2tr de pain/2cc de confiture/1thé Déjeuner : 1 cordon bleu/1/2steack/1cs de pate Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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euh pour le défi g pas regarder avant de manger donc g mangé mon bout de pain quotidien je suis desolée!!! on se le remet pour demain?? vmt dsl mes dolly a partir d'auj je regarde avant de manger!!!!!!
ce matin cardio intensif je progresse donc tout va pour le mieux et ce soir country en famille!!!mdr
allez courage mes dollys et necore toutes mes excuses je suis prête a relever un autre défi du jour si vous avez des idées n'hésitez pas!!!
Wow bravo à toutes, on se débrouille plutôt bien !! Alors auj je pense que cela va bien se passer aussi, mais alors en revanche Betty pour le défi, ça va être dur pour moi, à cause de mon pansement qui fait 3 cm d'épaisseur, j'peux pas enfiler mes pantalons !! mdr (je suis tout le temps en jogging depuis l'opé) donc ce défi je le relèverais avec joie, mais plus tard si tu n'y vois pas d'inconvénient !! lol