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toujours super
publié le 10/04/2008 à 06:39 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 150g de lait + 50g de pain + 5g de beurre 41% |
| Déjeuner : | 120g de poulet + choux fleurs |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt+30g de pain + fromage |
| Dîner : | lasagnes + 50g de riz + epinard + 30g de pain + 20g fromage+ 1 cookie |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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