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Bonjour !
Blog de belette71
aide blog-
1ere victoire = 1er kilo perdu publié le 27/03/2008 à 06:54
1er kilo envolé = bon débarras, au revoir, partir avec quelques copains ce serait mieux...3eme jour je reste motivée : je veux etre mince pour pouvoir porter ce que je veux, ne plus me sentir boudinée dans des tenues camouflages
mon enjeu : ne pas devenir diabétique de type 2 ma mère est diabétique depuis l'age de 45 ans, j'ai fait du diabète gestationnel pendant mes 2 grossesses = resultat du diabétologue, j'ai 50 à 80 % de chance de le devenir
mon plus : je maigris sans frustration ( merci le groupe maigrir sans frustration) et je m'accorde raisonnablement des petits plaisirs sans trop de conséquence ( 1 carré de chocolat mais pas la tablette entière...)
allez en route pour une nouvelle journée
bonne journée à toutes
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour moi ,c'est la stagnation depuis lundi ...mais je crois que je suis un peu trop obsédée par la balance...
Je vais prendre mes mensurations, sans perdre de kilos,je pense que je "dégonffle"(pfffft); c'est motivant aussi cette impression de se sentir mieux dans son coeur ou est-ce les effets positifs de la motivation qui pour le moment me font pousser des ailes...
Tu as bien raison de t'autoriser quelques petites douceurs chocolatées...c'est bon pour le moral!
pour moi, ce serait plutot le fromage:j'ai craqué hier soir sur un petit morceau de chèvre...LE PIED!
Ce soir, je vais au concert de CALI ?ça aussi c'est bon pour le moral....Sortir, renconter des gens...celà fait partie de mon programme,celà ressource et donne de l'énergie pour les jours à venir...
à bientôt, garde le cap....