j'ai ma meilleure amie qui m'a téléphonné pour me dire qu'elle ferai un arrêt ici en Guinée 2  jours samedi et dimanche .... avant de repartir sur le Congo ..... suis vraiment heureuse !!   on s'entend tellement bien .....       mais c'est une bonne mangeuse et elle aime les apéros ....     alors ça va pas être  facile de suivre mon régime ....  mais ce n'est que 2 petits jours ensuite je m'y remettrai vite !!! et puis c'est pas tous les jours qu'elle vient me voir ...... en attendant ....je continu.... et je vais dailleur vite faire mes excercices     et ensuite ma marche s'il ne pleut plus ....

 passez une bonne journée 

  gros bisous         mes chères amies

La blague du jour

C'est un type qui marche dans la rue et qui croise un de ses copains.
- Tiens salut ! Mais qu'est ce que tu transportes dans ces 2 grosses valises?
- Ouvre, tu verras. Le type ouvre une des deux valises, et il y trouve une espèce de gros insecte gluant, en fait, une mite géante.
- Qu'est-ce que c'est que cette bestiole ?
- Bah ! Tu vois bien, c'est une grosse mite.
- Ouais ! Et qu'est-ce que tu as dans l'autre valise ?
- Ouvre, tu verras bien. Le type ouvre la deuxième valise et là, il y a un gros nuage de fumée, puis un génie qui sort et qui lui dit :
- Fais un vœux et je l'exaucerai. Le type ne fait ni une ni deux, il demande :
- Je voudrais un milliard ! Alors, il lève la tête et il voit une fissure s'ouvrir dans le ciel et un gros truc tombe sur le sol : une grande table de billard !
- Hé ! Il est sourd ou quoi ton génie ? J'avais demandé un milliard, pas un billard!
- Et moi, tu crois que j'avais demandé une grosse mite ?