Blog de bbafrique
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une pensée pour tous nos êtres chers disparus ......
en parler c'est les faires revivre un peu et ne pas les oublier ..............
hier tantôt, , en sortant de ma douche , j'ai voulu essayer mes fringues qui me serraient trop et surprise , je rentre à nouveau dans ma jupe blanche et dans plusieurs autres robes .... suis super contente !!! sur la balance , ça bouge pas trop , mais au niveau des cms , là je le vois !!!
du coup j'ai demandé à mon fiston chéri , de me prendre en photo et la voici ....
alors les filles ne baissez surtout pas les bras !!!!
il faut y croire ..... ne vous fiez surtout pas à dame balance , elle n'est pas toujours sympat ....
prenez un ancien pantalon ou jupe .....essayez et vous serez comme moi bien surprise .............
courage mes amies !! c'est pas facile , mais vous êtes courageuses et avec une bonne motivation !!
vous y arriverez ! j'ai confiance en vous toutes !!!!
allez on se mets une bonne musique , on se bouge un peu et zouuuuuuu
encore des calories en moins ........
passez une excellente journée
gros bisous mes chères amies merci d'être là !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café déca , 1 morceau de pain |
| Déjeuner : |
1 gros steack , salade cuite , fruits à volonté |
| Dîner : |
jambon cuit à volonté |
| Verres d'eau : |
13 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
mais oui tu le vois à ton corps
comme m'a dit une fille à la salle de sport ou je vais mieux vaut faire un 70kgs musclé qu'un 65kgs tout plein de graisse...
On va y arriver c'est sur
et merci pour tes com
Bisous
Marie