J'ai décidé de mincir... je suis une jeune étudiante, j'adore manger équilibrer, les fruits et légumes je ne peux plus m'en passer et je bois bcp d'eau ( environ 2L par jour), mais mon problème reste le grignotage. Je suis une accro du chocolat, je ne peux m'empecher d'en manger... Je fais du sport, surtout de la muscu(abdo, vélo...) au moins 2 foi par semaine et le week end du vélo. Je n'arrive plus a perdre, je ne trouve pas de programme pour m'aider a retrouver mes 48 kilo et les garder. Qui peux m'aider??