Bonjour les girls...Alors la pêche this morning ??Bon et bien moi on va dire que oui, car je suis un ti peu, je dois l'avoué fatigué...et j'ai un super programme tomorrow, et comme la journée appartient aux girls qui se lévent tôt....Alors hop, hop, hop de bonne humeur, motivée, déterminée pour accomplir ma ba sportive, on va commencer par mes petits abdos...Ensuite direction la douche et hop "enfilage de tenue city"pour mon rdv chez le kiné (avec l'espoir d'un accord positif pour ma reprise, même si je dois l'avouer avoir encore un ti peu mal, mais chuuut !!!! Non, je plaisante...Je ne lui cacherais pas, ça m'a suffit d'être si longtemps en break...déja 3mois)...Ensuite, direction un ti soin de mon body...Puis, adapter ma ba sportive quelle soit en vtc ou en course à pied....Je vous tiendrais au courant mais c'est clair il faut que je me bouge, alors hop hop hop, je me reprends en main trés  sérieusement...J'espére que le temps sera propice...Avec la volonté, la force, la détermination et vous of course, et bah c'est Girl Power....Bon je vais vous laisser, mon ventre me réclame des tits exercices (surtout qu'en ce moment, enfin depuis 3jours...J'ai l'impression qu'il est gonflé à l'hélium...Je crois que je vais faire de la concurrence au bibendum Michelin)  Vous allez vous dire que je suis cruelle avec moi même, mais bon on ne se refait pas, je suis une chiante, je suis une girl's intransigeante ! Ouh là, allez je vous laisse les Miss à vos occupations...C'est que je vais trouver le moyen d'être Late...Pour changer...Bon allez je viens vous faire un ti coucou sur vos blogs. Have a nice day...A lot of kiss...

Verdict du kiné....J'aurais donc le fameux syndrome fémoro-patellaire ou syndrome rotulien

Alors qu'est ce que c'est??? Il s'agit d'une inflammation non seulement du cartilage de la rotule lors de son passage sur le fémur, mais aussi des éléments stabilisateurs de cette même rotule ; tendons quadricipital, ailerons rotuliens et tendon rotulien. Et comme le passage de ma rotule lors des mouvements de flexion extension de la rotule ne se déroule pas de maniére satisfaisante, il va en résulter un déséquilibre qui va d'abord entraîner des douleurs puis éventuellement des dégats cartilagineux! Les douleurs prédominent en avant du genou, gênent dans les escaliers, sur terrain inégal, à la station debout ou asise prolongée. Et bien évidament, maintenant ce sont mes deux genoux mais avec une prédominence pour le gauche qui sont touchés, génial!!!!Voilà, vous savez un peu prés tout de ma fameuse premiére visite chez le kiné...Donc suite au prochain épisode qui n'est pas plus tard que Lundi prochain...Je vais jongler, je vous le dis....En plus la grosse tanche que je suis, je n'ai rien trouvé de mieux que d'être hautement perchée, bah hop et d'une réflexion in the tooth....Lundi ce sera converse aux pieds !