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Let's go Girls and Boys...
publié le 14/03/2008 à 11:31 |
Bonjour tout le monde...La forme??Moi je péte la forme, ce matin je me suis déja accordée une bonne heure et demi de sport..J'ai bien transpiré, mais c'est pas fini...Il me reste encore mon Vtt à faire, et là je serais satisfaite de moi...Entre temps, quelques démarches téléphoniques effectuées, mais il en reste encore...Cette aprés-midi, j'ai un rdv à 14h (je dois à cet effet réunir des docs, et essayer de ne pas arriver en retard !)...Je vous en dirais plus à mon retour...En attendant, je vous souhaite autant de tonus pour faire votre sport aujourd'hui que moi ce matin...N'oubliez pas que le sport est un super anti-depresseur naturel...alors let's go...Je vous embrasse et je vous dis à tout à l'heure sur vos blogs...Okay
12h20...Bah vous êtes où les meufs, lol???Allez moi je file préparer mon déjeuner équilibré of course...
16h30...Me revoici, fin de mon rendez-vous. Et vous?????Vers chez moi le temps c est un peu, bcp gâté, je suis un peu vexe car je voulais faire ma ballade et je crois que je vais prendre la vilaine pluie qui s'annonce, pffff...
23h...Contente de mon forfait sportif, et oui j'ai fais mon vtt pendant une heure et demie...Et mtnt entre blabla avec ma copine d'enfance au téléphone, je blogge aussi...Sur ce, je vous souhaite une excellente nuit et à demain pour notre pesée...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 pamplemousse+1 bol de all brans+1 thé mûres |
Déjeuner : | 1 filet de panga+salade verte+1 ba vanille 0%+1 coca-light |
Goûter ou snack : | thés |
Dîner : | Thon à la camargaise...(carême oblige)+ fromage blc |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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va falloir assurer et profité!
gros bisous
bsx bsx bonne nuit bon weeke nd
Bisous
gros bisous
tua amiga anabelle
Bizzzz
Bisous
Passe une bonne soirée
Bisous bisous