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Bonjour tout le monde...Déja mercredi !
publié le 05/03/2008 à 12:56 |
Hello everybody...Alors comment vous portez-vous avec ce magnifique soleil et ciel bleu, hummm que du bonheur et de la bonne humeur, d'ailleurs le temps de poster mon article que je file troquer mon 501, mes bottes pour une tenue sportwear et donc me rattraper sur les deux jours où je n'ai pu faire de Vtt...Voilà donc pour l'instant mon programme, je reviendrais un peu plus tard, et je ne manquerais donc pas de venir vous gribouiller vos blogs, ah ah ah la vilaine que je suis...Bonne journée à tout le monde ! Motivée, motivée je suis et motivées vous êtes, hein pas vrai...à taleur ! Muitos beijinhos (bah oui je vous l'écris toujours en anglais ou français comme ça un peu de portugais au passage ...
17h...Retour at home d'une ballade de deux heures...retoure un peu difficult à cause du vent qu'on avait de face, mais super happy de mon forfait, et mtnt si on se mettait aux abdos??Avant tout, je file me ravitailler de quelques produits...et ensuite Casa....
18h40...Allez Ma tite Pinouillette cessons les blablablas et gardons les pour ce soir, je filasse en course, vite...bizouilles et merci à Ispa pour sa dégustation de bugnes "virtuels"Hé hé c est zéro cal...até logo
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | tartines beurrées toastés+confiture de fruits rouges+1 thé orange cannelle+1 perle coco |
Déjeuner : | 2 trs de jambon frais+potage poireaux |
Goûter ou snack : | thés orange cannelle+1 perle coco+1 petite banane bio |
Dîner : | carottes râpées+1 portion de camembert+blc de dinde+2 trs pain céréales |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous
Bisous
Bizzzzzz
Bizzz ma belle ben tu sait vaut mieu demander et savoir que de ne pas demander et de ne pas savoir
lol
quelques jours .... mais combien ?
obrigado pela tua messagem !
Sinon pour repondre à ta question, les sticker pour CB, coute ...... 5€
pour une fois que je propose quelque chose de pas trop excessif ;-)
ate breve
Restes aussi motivé c'est bien.
A taleur