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Bonjour !
Blog de babsinette
aide blog-
HoLà... publié le 18/01/2009 à 09:59
Découvrez Ivete Sangalo!
HoLà Tout Le Monde...
Alors bien ou bien ?!Bon c'est Dimanche et donc c'est J-1 pour attaquer le programme d'aujourd'hui.com...
Ouh là, je n'entends pas et je ne vois pas grand monde...
Allez ce n'est pas tout...Tréve de blablabla...Anastasia m'attends...Non non ce n'est pas le prénom de ma coach, c'est le nom de mon fameux thé Earl Grey, Citron & Fleur d'Oranger...
Let's Goooo pour un Sunday Détente...(Les jours de grande tourmente arrivent...à grands pas !)
Bon Dimanche à Vous...
Je remercie mon amie Doudoune pour cette jolie
attention et réalisation...
(62) commentaires
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até manha
até manha
até manha
até manha
alors koi de beau?!
Avec le laser tu es sur pieds dès le lendemain et une petite convalescence, surtout pas de douleurs !!
Voilà miss, et pour les MILLS, j'ai même acheté des tenues sur leur site, je kiffe troooooooooooooooop.
Je vais Vit'halles (ils ont un site) à chatelet faire le RPM et sinon le reste c'était entre Forest Hill, club med gum ou moving !
parfois même je préparais les choré de step ou Hilow avec mon ex !
Trop forte !!!!
J'ai commencé le sport juste après ma 1ère crise de hernie discale, donc pas de lien et mon chirurgien m'avait formellement interdit de poser un pied sur le step, de faire du pump surtout les squats et autres impacts pour mon dos...
Alors que moi j'ai fait du sport à gogo pendant 10 ans + 2 grossesses et je n'ai jamais été opérée !!! Je faisais parfois des lumbagos mais surtout dues au rythme du quotidien, genre la prépa du matin entre 7h30 et 9 h avec les miss, la course pour les déposer, se jeter dans la voiture et les kilomètres en voiture (conduire me fait très mal...).
Donc non rien à voir et grâce au sport j'ai tonifié mon dos et mes abdos donc je suis moins à risque au bout de 10 ans que ce qui était pronostiqué ! Je dois juste voir si je peux soulager la hernie par laser histoire d'éviter une autre crise comme celle que je viens de faire (1ère grosse quand même...) et après A MOI LE SPOOOOOOOOOORT !!!
Leur pater va me passer les vidéos des MILLS, je vais m'éclater, je suis fan de body attack !!
Pourtant le père de mes puces est coach sportive au club med gym mais j'ai fait mon truc toute seule ! et j'ai réussiiiiiiii