KIKOUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!

HELLO TOUS LE MONDE!!!!!!!!!

ça y est s'est parti!! j'ai réussi à commencé à faire le tri des vetements dans mes placards, et ça donne!

!!MDR!!!je vais en remplir des sacs poubelles!!!

 j'ai même des vetements qui datent de........ou.......tres loin dans le temps!!!!

les filles, je suis fiere de moi!! ( ce qui est plutot rare...)

depuis lundi dernier, j'ai perdu 1K100!! en faisant de la chrnonutrition, pas fait plus de sport que ça, ai même fait une soirée tres gourmet avec des amis!! et cela me convient bien pour le moment!!!!

ce matin, j'ai fait une heure de sport : 1/4h d'échauffement yoga, 30 mn de vélo elliptique( je suis contente d'y être arrivée!!) poul à 11O, (donc super correct apres 4 mois sans en faire) petite pause téléphone... et environ peut etre + je ne sais pas de renforcement musculaire, 200 abdo, 6O pompes mural, 6O transverses, 100 pour les bras et trapezes!!! voila!!!

cet après misi, je suis allée m'acheter un maillot de bain, pour pouvoir aller à la piscine, hèhè!! pas aussi sexy que celui de bikini, mais pour une fois j'ai réussi à me regarder sans me "détester", je crois vraiment que je commence à m'aimer............pour de vrai!!!

alors je me dis que j'ai fais un sacré pas en avant..........

aimez vous / aimez moi....

 riez /  je rie....

dansez, faites du sport / je danse, je fais du sport................

chantez / je chante...............

je pense que je vais avoir mal partout demain, mais, pas grave, je vais voir mon beau kiné.....

gros bisous