Voici ce que j'ai pu lire la semaine dernière sur le blog de mon amie Rosalie & qu'elle m'a gentillement autorisé à partager avec vous.

> Etude de l'Institut Pasteur
> Étude pratique et surprenante
> Vous pouvez toujours appeler l'institut pasteur de
> paris pour vérifier la véracité de ce qui suit ( le
> téléphone et le fax de l'institut sont au bas de
> l'article) - bonne lecture.

> Verre d'eau ou de Coca Cola ?
> COCA COLA

> Dans beaucoup d'états des USA les patrouilles
> ferroviaires chargent deux galons (~ 7,5 litres ) de Coca
> Cola dans leur porte-bagages pour nettoyer le sang sur la
> route après un accident.
> Si on met un os dans un container avec du Coca Cola,
> l'os se dissoudra en 2 jours.
> Pour nettoyer le WC : vous versez une canette de Coca Cola
> et laissez 'reposer', ensuite tirez la chasse
> d'eau.
> L'acide citrique du Coca Cola ôte les taches sur la
> vaisselle.
> Pour enlever des taches de rouille du pare-chocs chromé
> des autos frottez le pare-chocs avec un morceau de feuille
> d'aluminium détrempée avec du Coca Cola.
> Pour nettoyer des objets rongés par des pertes de liquide
> de batteries d'automobiles, versez une canette de Coca
> Cola sur la corrosion.
> Pour enlever des taches de gras des vêtements verser une
> canette de Coca Cola dans la machine à laver avec les
> tissus tachés et ajouter la lessive.
>
> > Le Coca cola aidera à enlever les taches de gras.
> Le Coca Cola aide même à nettoyer le pare-brise des
> automobiles.
> Pour notre information :
> Le principe actif du Coca Cola est l'acide
> phosphorique.
> Son PH est 2.8 et dissout un ongle en 4 jours environ.
> L'acide phosphorique en outre vole le calcium des os et
> est la principale cause d'augmentation de
> l'ostéoporose.
> Il y a quelques année une étude fut réalisée en
> Allemagne pour connaître les raisons d'apparition de
> l'ostéoporose chez des enfants de 10 ans (pré -
> adolescents). Résultat : excès de Coca Cola, à cause du
> manque de contrôle des parents.
> Les camions qui transportent le Coca Cola sont identifiés
> avec une étiquette MATÉRIEL DANGEREUX.
> Les distributeurs de Coca Cola l'utilisent pour
> nettoyer les moteurs de leurs camions de plus de 20 ans.
> Encore un détail : le Coca light est considéré par les
> médecins et les chercheurs encore plus comme une bombe à
> retardement à cause du mélange Coca + Aspartame, suspecté
> d'être la cause du Lupus et des dégénérations du
> système nerveux.
> Et pour finir, il est conseillé de ne jamais se laver les
> dents après avoir bu du Coca Cola parce qu'il enlève
> tout l'émail, et il l'enlève pour toujours !

> Alors, verre d'eau ou de Coca ?

> EAU

>
> > Un verre d'eau enlève la sensation de faim
> pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime
> comme le démontre l'université de Washington.
> Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de
> fatigue pendant la journée.
> Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres
> d'eau par jour pourraient soulager significativement les
> douleurs de dos et d'articulations pour 80% des
> personnes qui souffrent de ces maux.
> Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain
> peut provoquer une incohérence de la mémoire à court
> terme, des problèmes avec les mathématiques et une
> difficulté de concentration devant un ordinateur ou une
> page imprimée.
> Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de
> cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer
> du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la
> vessie.
> Bois-tu la quantité d'eau que tu devrais, tous les
> jours ?
> N'oublie pas d'envoyer ce message à tes Amis,
> Ils te remercieront et leurs enfants, plus tard, aussi.

> Ces informations émanent de :
> > INSTITUT PASTEUR
> > Unité de Génétique Mycobactérienne
> > 25-28, rue du Dr. Roux
> > 75724 Paris Cedex 15
> > FRANCE
> > Tel..: +33 (0)1 45 68 88 28 .

ça fait franchement peur !

j'espère que vous allez toutes bien & que vous avez passé un bon week-end, nous oui très sympa on a fait du karaoké, on a dansé ... on a tout fait pour changer les idées de nos loulous qui étaient hyper en colère.

cela faisait plus de 10jr qu'ils n'avaient aucune nouvelle de leur père quand celui-ci a appelé jeudi vers 20h pour les prévenir qu'il ne les prendrait pas en week-end ! 

Léo a tout de suite compris & a donc refuser de lui parler, Enzo lui ne s'est pas géné pour lui dire ce qu'il en pensait (!) & Lola elle ne s'est pas pris la tête elle a dit que ce n'était pas grave. Le truc c'est qu'une fois le téléphone raccroché Léo s'est laché & a hurlé toute sa colère ...

bien évidemment nous l'avons calmé & consolé.

Vendredi il est parti à l'école contrarié mais comme à son habitude il a fait comme si de rien n'était ... malheureusement il s'intériorise trop pourtant on fait tout pour qu'il s'ouvre à nous ... mais rien n'y fait, à mon grand desespoir...

Alors plutôt que de vider son sac une bonne fois pour toute il n'a rien trouvé de mieux que de se venger sur ses affaires ! il a mangé tous ces bouchons de stylo, il a découpé son jean tout neuf à l'aide de ses ciseaux & à l'aide de ses dents il a fait de ses gants une paire de mitaines !

Je m'en suis aperçu dès samedi matin & biensur je lui en ai parlé mais d'après lui tout ceci n'était pas de lui ... ça s'est fait tout seul ! mon chéri ne prends pas ta mère pour une imbécile quand même !!!

Ce matin sa morosité de vendredi avait repris place, j'ai bien vu qu'il était toujours préoccupé même s'il a tenté de me convaincre du contraire ... j'aimerai tant qu'il se lache & qu'il ose dire ce qu'il ressent. Je sais que ce silence le fait souffrir, moi même j'en souffre ... j'ai bien pensé à l'amener chez un psychologue mais lorsque je lui en parle il se braque encore plus ... je ne sais plus trop comment faire ...

A côté de ça, ils vont bien, aucun n'est malade malgré le froid & c'est tant mieux. Comme vous l'avez surement vu à la tv nous sommes en alerte aujourd'hui, quand je me suis levée à 6h30 (après 2h de sommeil ! super !!!) il n'était tombé que quelques flocons mais quand nous sommes parti pour l'école à 8h20 tout était recouvert de neige & de verglas !

Côté sport ça va toujours

& j'ai d'ailleurs décidé de passer à la vitesse supérieure

alors  Steph comme promis voici mon programme jusque jeudi (je n'ai pas encore décidé pour les jours suivants) :

Lundi =

étirements des muscles jumeaux                    x 10/côté

étirements fessiers                                        x 10/côté

vol plané                                                       x 40

abdos                                                           x 60

Mardi =

étirements du tronc                                       x 10/côté

étirements des cuisses                                  x 5/côté

contraction du biceps                                    x 20/côté

vélo d'appart                                                  40 min

Mercredi =

étirements du dessous des cuisses                 x 5/côté

étirements des dorsolombaires                      x 5

corde à sauter                                             x 75

flexions des genoux                                      x 40

Jeudi =

étirements de l'intérieur des cuisses              x 10

corde à sauter                                             x 45

la patineuse                                                x 40

abdos                                                         x 70

Voilà ! alors si certaines d'entre vous veulent nous suivre, elles sont les bienvenues.

Je vous souhaite à toutes un bon lundi ainsi qu'une bonne semaine.

Gros bisous.