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Bonjour !
Blog de anabelle78
aide blog-
ENFIN DE RETOUR !!!!LA REPRISE DE DUKAN !!! publié le 16/03/2010 à 09:17
COUCOU LES FILLES !!!
Comment allez vous ????
Moi ça va je commence le regime dukan
aujourd hui j espere que se sera la bonne !!!
merci d avance pour votre soutien
sa va aider énormement.
S'il y a kelke une d entre vous qui fait le
regime dukan et qui pour m' aider avec
kelke recette pour pas que je craque !!!!
Aujourd hui je suis super motivée donc je
pense que ca va allez lol !!!!
Et vous kel regime faites vous ????
Je vous souhaite de passée une agréable
journée avec ce merveilleux rayon de soleil !!
gros bisous
votre amie anabelle
(11) commentaires
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Je viens aux nouvelles,
Alors prête pour cette nouvelle journée??????????
Bisous
Je viens au nouvelle????????
Comment c passée ta 1ére journée Dukan?????
Tu va y arrivée ma belle, avec patience, détermination, motivation et courage
Bisous Bisous
Je reviendrai te lire plus tard
Comme pour toi, je dois me remettre à mon régime très rapidement. Hé oui, ma balance a pris de l'avance sur mes kilos.
Pour ma part, je suis le modèle du régime Montignac.
Nous ne suivrons pas la même régime mais la motivation pour perdre les kilos est toujours bonne à partager :-))
Allez ! ! ! Courage !
A Bientôt.
Fabienne
Merci de m'avoir proposé d'être ta marraine, pour le moment je ne vais pas accepter ton invitation car j'ai déjà 5 filleules et une petite "nièce". Comme je fais partie des gens qui sengagent vraiment, je ne peux pas prendre quelqu'un en plus au risque de ne pas vous suivre correctement les unes et les autres. Cependant, nous pouvons nous contacter tous els jours et échanger nos impressions car je fais Dukan aussi.
Premier conseil, il te faut le livre "je ne sis pas maigrir" tu y trouveras la méthode et quelques recettes, tu as aussi le livre "je ne sais pas maigrir 450 recettes". Et mange la galette aux sons tous les jours, très important.
Passe un bonne journée.
Bisous
1 c à s de son de blé
2 c à s de son d'avoine
1 oeuf
1 c à s de fromage blanc
1 c à c d'édulcorant
N'oubli pas on s'entraide ok!!!!! un p'tit com par jour!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne journée COURAGE..........
cet après midi je vais me faire des guimauves
une petite recette rapide, sympa et à zéro calories,
ca t'interesse, oui je me doute
alors un dose de sirop teisseire à zéro calories, oui ca existe
de l'eau environ 15cl
un sachet d'agar agar, de l'édulcorant, du colorant si on veut
faire bouillir, laisser refroidir , mangez, ca fait une sorte de mister gelly, hum c'est bon,
je te met s l'adresse d'un site ou tu trouveras plein de recettes
dukan.et.nous.xooit.com