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ma journée du 9 avril pas top encore !!
publié le 10/04/2008 à 09:24 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café 2 madeleine 1 gaufre |
Déjeuner : | 150 de boeuf + légumes verts carotte+1 banane+crème dessert |
Goûter ou snack : | 1 magnun +1 pomme |
Dîner : | 1 coquille st jacques+ salade composee + fraises à la crème lègère |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
doudoune45
publié le 10/04/2008 à 15:00
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Vis un jour à la fois et c est déjà ça! Regardes tous les petits gestes que tu fais pour ta santé! Bonne alimentation et si tu peux fait une activité physique! Bonne motivation et lâches pas ma bonne amie! Bisous xxx |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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