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Blog de amandousse
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Crise terminer publié le 27/02/2008 à 09:00
Du moin je l'espere car ces trois dernier jours j'ai manger vraiment nimporte quoi. Dimanche donc j'avais fait ma journée pose régime en me disant lundi tout ira bien et je me reprendrais en main mais quand nounours et partis sa a été une horreur j'ai manger tout se que je trouvais chez moi jusqu'a en exploser, et hier rebelotte. bon chaque fois j'ai fais pas mal de sport donc sa ma aider a ne pas trop reprendre mais je sais que je n'aurais pas du.
Il faut dire que je n'avais pas prévue de laisser mon chéri partir sans faire tout se que l'on avais prévue. Et sa ma chambouler plus que je ne l'aurais penser.
Mais se matin sa va mieux denouveau la pêche. il faut juste que je ne me jete pas sur tout se qui traine chez moi.
Passer une belle journée
bisous
(12) commentaires
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Ce que tu écris est très révélateur de ce qui m'est arrivé au moment des fêtes... Je me suis relâchée pendant les fêtes, en me disant que ce n'était pas vraiment un problème ; je m'y remettrais dès que la période serait passée et là tout a basculé... mon "petit diable" a pris le dessus et malgré 4 ou 5 tentatives de reprendre les repas du site, je ne suis pas allé bien loin... mon alimentation compulsive avait repris le dessus, afin de combler mon sentiment de manque (solitude dans la journée et toujours pas d'emploi).
Je constate donc que tu possèdes, toi aussi, le même type de comportement que le mien... nous sommes sensibles aux contrariétés et au stress et la "bouffe" devient alors une "consolatrice" (réflexe conditionné sans doute hérité de notre enfance... en tout cas, je crois que c'est le cas en ce qui me concerne).
Je tiens quand-même à te dire bravo pour ton courage, car il est souvent difficile de s'avouer et d'avouer aux autres que notre volonté flanche pour des raisons qui nous échappent... Comprendre et accepter ses troubles compulsifs demande du temps ; ce type de comportement a des racines profondes et il faut du temps et de la patience pour arriver à inhiber celui-ci ou faire en sorte de ne pas se retrouver en situation de "crise" (ce qui paraît difficile, car à un moment ou l'autre de notre vie, les soucis font obligatoirement surface...).
A toi donc de comprendre ce qui te fais agir et de décider ce qui sera le mieux pour toi. Tu as déjà parcouru beaucoup de chemin et ta perte de poids n'est pas anodine... Surtout ne sois pas trop dure avec toi-même et donne-toi du temps (c'est ton meilleur allié) ! L'exigence est une bonne chose dans un régime tant qu'elle ne dérive pas en obsession... tu as déjà fais un pas, alors ne t'inquiète pas les autres suivront bientôt !
Je t'embrasse bien fort et te souhaite un bon "rétablissement".
Toutes mes amitiés.
je suis contente que tu ailles mieux, et OUI ARRETTE DE TOUT MANGER laisse en pour ton nounours aprés qu'il rentre , passe une bone journée bisous