Hello tout le monde,
Aujourd'hui, je suis un peu fatiguée mais ça va aller, il va falloir que je fasse un peu le ménage car cet après midi on vient me rendre visite donc je pense que je ne vais pas trop avoir le temps de vous répondre cet apm mais peut être ce matin ou ce soir.
Je vais vous mettre l'article concernant l'alimentation de bébé, des fois on y pense pas mais nous ne pouvons pas penser à tout :
Quelques grands principes
Chaque bébé est différent, aussi le meilleur moyen de bien l’alimenter est de le nourrir à la demande. Ainsi on ne réveillera jamais un bébé pour le nourrir. Il est cependant préférable de respecter un intervalle minimum de 2 heures 30 pour la digestion, au biberon. Au niveau de la quantité, il boira en général ce dont il aura besoin. Parfois il finira son biberon, d’autres fois non ; dans tous les cas ne le forcez pas. Le meilleur moyen de savoir si un bébé a bien mangé est tout simplement de le regarder après la tétée ; un bébé qui s’endort calmement et dort au moins 2 heures 30 est un bébé satisfait.
Les premières semaines, il est normal qu’il aie faim la nuit, son corps ne renfermant pas les réserves énergétiques nécessaires pour rester à jeun 6 ou 8 heures.
Durant les trois premiers mois, un enfant bien nourri prendra en moyenne 150 à 200 grammes par semaine.
Allaitement
Le lait maternel est la meilleure alimentation au début de la vie. La plupart des maternités préconisent aujourd’hui un allaitement précoce ; un bon démarrage est en effet essentiel. De plus cela permettra au bébé de se nourrir du colostrum, liquide produit les tous premiers jours après l’accouchement, extrêmement riche en protéines, sels minéraux et éléments immunitaires.
Si le bébé est exclusivement alimenté par allaitement, un supplément en, vitamine K est recommandé. Cette vitamine intervient dans la coagulation du sang. Cette supplémentation en vitamine K permet d'éviter la maladie hémorragique du nourrisson. Il faut aussi un apport complémentaire en vitamine D.
Quant à la fréquence des tétées, elles seront en moyenne au nombre de 8 les 15 premiers jours, au nombre de 7 de 15 à 30 jours, puis de 6 à 5.
A lire aussi nos dossiers : Pour que l'allaitement se passe bien !, avec les conseils d'une sage femme et d'une femme qui allaite, ou Solutions aux petits tracas de l'allaitement ; Mon enfant est allergique au lait, avec en particulier l'interview d'un pédiatre ; et notre Quiz : pour un allaitement sans problème,
Le sevrage, qui a souvent lieu à la reprise du travail vers 3 mois, devra se faire progressivement, sur une période de 15 jours. Avant 4 mois, le lait maternel sera remplacé par un lait 1er âge, après par un lait 2e âge. On remplacera d'abord la tétée la moins abondante par un biberon de lait pendant 4 ou 5 jours, puis la seconde tétée, et ainsi de suite par palier de 4 ou 5 jours pour que l’enfant puisse s’habituer.
Le biberon
Les 4 premiers mois, vous utiliserez du lait 1er âge. La fréquence des biberons correspond à celle des tétées. A titre indicatif, un nouveau-né prendra quotidiennement 6 à 7 biberons de 90 gr d’eau + 3 mesures de lait. Les rations augmenteront au fil des semaines, par tranche de 15 gr d’eau + ½ mesure de lait. Ainsi, vers 4-6 semaines, la ration sera en moyenne de 150 g d’eau + 5 mesures de lait. Une supplémentation en vitamine D sera généralement prescrite par le médecin.
A partir de 4 mois, on passera au lait 2ème âge (ou lait de suite).
Diversification de l’alimentation
Si autrefois on préconisait la diversification dès 3 mois, aujourd'hui la plupart des pédiatres conseillent de la repousser à 5-6 mois (avec une préférence à partir de 5 mois). En utilisant le lait 2e âge à partir de 4 mois, l'introduction d'une alimentation variée n'est pas urgente, et elle ne doit en aucun cas se substituer au lait. Jusqu’à 12 mois, celui-ci est indispensable à raison d’1/2 litre par jour.
La diversification doit se faire très progressivement (pas plus d’un élément à la fois), sans jamais forcer l’enfant. L'idéal est de la commencer au 6ème mois. A lire notre dossier spécial :La diversification alimentaire réussie !, avec en particulier les conseils d'une sage-femme.
A partir de 5 ou 6 mois :
- farines infantiles sans gluten. On commencera par une cuillère à café rase (soit 1 à 2 %) pour arriver progressivement à 10 % à 10-12 mois.
- légumes verts. On mélange un légume en soupe ou petit pot avec le lait (un légume à la fois).
- fruits (sauf les fruits rouges) seront ensuite donnés progressivement en compote ou en jus frais. Pas de fraise, ni fruit exotique type kiwi, avant l'âge de deux ans, recommandent beaucoup d'allergologues.
A partir de 7 mois :
- viande et poisson, une fois par jour, à raison de 10 à 15 g au début. Les portions augmenteront progressivement, jusqu’à 25 g à 12 mois. Toutes les viandes sont possibles ; elles devront être cuites puis mixées. Le poisson, maigre, sera cuit à la vapeur ou à l’eau.
- yaourts, fromages blancs : vous pourrez varier les desserts en donnant un dessert lacté au déjeuner.
En pratique de six à sept mois : allaitement maternel ou biberon avec un lait deuxième âge de 240 ml d'eau (+ 8 mesures), le matin et à 16 heures et le soir un biberon de lait mélangé avec une soupe de légume ou petit pot. A midi : un repas mixé ou dilué dans un biberon.
A partir de 10 mois :
Les œufs, cuits à la coque ou pochés, leur consommation sera limitée à un par semaine
Mixés au début, les aliments seront ensuite écrasés, puis coupés en petits morceaux. Essayez autant que possible de varier les goûts, les consistances, les couleurs ; cette période de diversification est aussi celle des premières découvertes gustatives. Les petits pots font gagner beaucoup de temps et permettent de varier les menus en toute saison. Sachez que leur fabrication est contrôlée à tous les stades et assure un parfait équilibre nutritionnel (en particulier pas trop salé). Enfin, pensez à faire boire l’enfant. L’eau reste sa boisson de choix (sans ajouter de sucre)
Pour les enfants présentant un risque d’allergie, la diversification commencera plus tard, suivie par le médecin. Dans tous les cas, celui-ci reste le meilleur conseiller pour vous guider durant cette période de diversification.
L'HOROSCOPE
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Bélier
du jeudi 21 août 2008 |
| Détermination et courage sont vos mots d'ordre et la récompense à votre dévouement ne tardera pas à venir. Vous vous sentez capable de grandes choses toutes proches de l'exploit. Votre dynamisme vous tire en avant. Vous connaîtrez la joie intense de la tâche accomplie. |
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Taureau
du jeudi 21 août 2008 |
| Les problèmes de communication qui auraient pu survenir vont s'envoler. Vous aurez l'occasion de discuter sérieusement. Si vous avez du mal à vous faire comprendre, prenez votre temps, respirez profondément puis parlez calmement et vous serez écouté. |
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Gémeaux
du jeudi 21 août 2008 |
| N'accordez pas votre pécieux temps à ceux qui ne sont pas sincères ou qui vous cachent la vérité. Essayez de ne pas juger mais cela ne vous empêche pas pour autant de ne pas vous mettre d'accord avec eux. Prenez la distance qui convient et tout ira pour le mieux. |
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Cancer
du jeudi 21 août 2008 |
| Le doute pourrait s'immiscer entre vous et une personne qui vous est proche. Votre anxiété vous rend impatient mais vous aurez la chance d'avoir pour vous la clémence de ceux qui vous entourent. Ne vous déchargez pas votre mauvaise humeur sur ceux que vous aimez. |
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Lion
du jeudi 21 août 2008 |
| Vous allez faire de grands progrès plus un excellent travail d'approche qui portera ses fruits. Une personne que vous tenez en grande estime va s'intéresser à vous. Il est très important pour elle de se rendre compte du chemin que vous avez déjà parcouru. |
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Vierge
du jeudi 21 août 2008 |
| Vous avez suffisamment la grande forme pour vous sortir de votre routine journalière. Il faut aller franchement de l'avant. Il n'y a aucune raison de douter de vous car toutes les chances sont de votre côté si vous savez saisir la nouvelle opportunité qui va se présenter. |
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Balance
du jeudi 21 août 2008 |
| Vous n'aurez plus de soucis à vous faire car on se fait une excellente image de vous. Votre inquiétude relative à l'attitude d'une personne proche de vous n'est pas du tout fondée. Vous confirmerez une attitude positive face à cette situation particulièrement délicate à vos yeux. |
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Scorpion
du jeudi 21 août 2008 |
| On pourra vous faire une proposition alléchante que vous saurez refuser même si cela paraît une bonne opportunité. Vous n'aurez pas de mal à vous décider quant aux autres obligations dont vous aurez à répondre bientôt. |
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Sagittaire
du jeudi 21 août 2008 |
| Vous pensez posséder une très grande influence sur quelqu'un qui cherche à vous fuir. Pourtant vos sentiments sont sincères et malgré cela on ne vous croit pas vraiment. Rien ne sert de vouloir la retenir, cette personne est convaincue de son bon droit. |
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Capricorne
du jeudi 21 août 2008 |
| Prenez soin de sauvegarder votre indépendance dans une affaire où on cherche à vous impliquer plus que vous le souhaitez. Une chance soudaine passera pour venir à votre secours dans une discussion orageuse. Heureusement vous gardez votre sang froid. |
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Verseau
du jeudi 21 août 2008 |
| Ne prenez pas de décision irrévocable dès maintenant, le problème qui vous inquiète mérite encore une certaine réflexion. C'est un moment décisif qu'il vous faut aborder avec plus d'optimisme. Prenez votre temps et vous découvrirez la meilleure solution. |
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Poissons
du jeudi 21 août 2008 |
| On vous fera une proposition alléchante. Même si cela vous paraît une bonne opportunité prenez l'avis d'une personne très avisée en considération. Une personne proche de vous se targe de vous donner des conseils précieux. Réfléchissez bien à ce que vous allez faire. |
C'est un vrai bonheur ton article tous les jours
Bonne journée ma puce
Gros gros bisous
Cath
AHHH mon horoscope me dis que j'ai des problèmes de communication, c'est un peu vrai, car avec mon copain, ça passe pas trés bien en ce moment.