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fin de journée.
publié le 30/08/2008 à 22:39 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2bol de céréales Fitness choco +lait 1/2 écrémé + 1/2 verre de jus d'O |
Déjeuner : | 1filet de panga et 1tr de viande bovine cuits sans MG µ+ 1yaourt nature 0% avec sucrette +1thé |
Goûter ou snack : | 1cône vanille(il faisait trop chaud) +2galettes 4céréales complètes +1thé |
Dîner : | 1/2melon+1tomate |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Pour nous aussi,journée super chaude et étouffante mais c'est bon à prendre.
J'attends la photo avant / après rapidement !!!!!
Bonne nuit et à demain
et pour les amies je ferais le tris quand je prendrais le boulot pour privilégier quelque une et les autre bien on verra, en tout cas il y en a une que je sais deja... heuuuu comment c'est son nom deja... je vais pas la suprimé... c'est la seule a m'env plusieur com par jour.. hihi bien sur toi tu est sure de pas etre suprimé, j'adore discuté avec toi. j'ai invité arwen a faire aprti de mes zamies car je suis sur qu'lle fera parti du top 5 aussi.. bisous et bonne nuit. a demain.
nina
Youpi tu mâitrises bien, les textes défilants, bravo