à découvrir ou redécouvrir
PROGRAMME D'AUJOURD'HUI
je vais vous parler de quelqu'un
que j'ai découvert grâce à aujourd'hui.com...
quelqu'un que je ne connaissais pas avant...
et tout ça en vidéo...
alors vous patientez quelques instants...
- vidéo de la personne mystère
- conf call pour le zapping
- zapping avec Poupette
- papier à trier
- couture
- rangement de l'étage
Côté poids :
perte de 500g ce matin youpi !!!
encore 500 et le kg est parti !
mais je reste au défi de -2 kgs pour la Toussaint.
Côté sport :
mes abdos bien sûr.
je vais finir par m'acheter une machine à abdos...
vous en avez une?
ce soir FAC ou LIA ou BODY BARRE on verra!
sinon pour ta diet essaye de prendre en plus un peu de protéines du jambon par ex a +
allez, plus que 2 kilos .... enfin, t'es déjà magnifique comme ça !!!
bonne journée et vive le sport !!!! bisous
continu !
tu auras -3 pour la Toussaint (pas 2 !)
bonne journée,
pleins de bisous