| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ValerieLeSport
aide blog-
zen soyons zen ... publié le 29/08/2008 à 09:22
on en profite à fond les filles car lundi c'est la rentréepour tout le monde ... même pour le régime !!!on se détend, on respire ...on est zen ...commençons une rentrée en beauté et zen surtout.pas de stress c'est mauvais pour les kiloset c'est mauvais pour le moral.positivons à fond!pas de mauvaises pensées,voir toujours le bon côté des choses...et penser qu'il y a pire que nous...ayez confiance en vous...pour ce sujet allez chez cecilepsy mon amieelle en parle longuement dans ses articleset aujourd'hui elle est sur le tchat à 14h ...
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/102052/big.jpg)
de mon côté ... ZEN attitude totaleje finis mon repassage ...je vais faire quelques coursesmes amis arrivent en début d'aprem...vous savez quoi ... cette amie est une petite fille que jegardais au pair quand je faisais mes études à ClermontFerrand... on est toujours restée en contact et pourtant20 ans nous séparent ... comme quoi !!!allez bonne journée et bon week end ... bsx(25) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Ma dame ginette rrrrrrrr ce matin l'horreur ... et mon blog marche 1fois sur 2 mais zennnnnnnnnn
A l'attaque aux kilos lundiii
Vendredi midi si tu allèges un peu le soir sera sans soucis. Tu fais la quiche toi ? Lardons ou jambon ? Crème ou lait ? En dessert salade de fruit ?
Samedi midi une fondue c'est pas super digeste avec la chaleur, tu vas sûrment choisir un truc léger non ?
Samedi midi à alléger en prévisison de la fondue ou tu peux limiter à 15 m de pain ou 1/4 de baguette.
Dimanche midi pas de vrai prog si tu ne prends pas que des viandes grasses et saucisses.
Et dimanche soir bouillon dodo et d_s lundi tu t y remets avec le sérieux qu'on te connait et ++++ de sport ;-)
Amuse toi et profite bien de tes amis.
(je vais ptet à Annecy aussi samedi, @ suivre mais la prochaine x on se prend un verre ?)
je vois que tu as repris le train train quotidien ds une maison il y a tjrs à faire repassage liquidé c'est bien se seras la fete a la maison ce w end?
c'es bien de tjrs garder contact avec des gens que l'on aimes bon wend
bizouuuuuuuuuuu
Bises salées de Bretagne