En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  ValerieLeSport  >  encore motivée ... et vous ?

Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• encore motivée ... et vous ?
    publié le 14/08/2008 à 12:47



    debout 7H30 et hop direction la mer ...

    pour mes 2 kms de nage ...

    c'est plus facile de faire des longueurs dans la mer

     que dans dans la piscine ...

    il suffit de 2 points fixes ...

    ensuite un peu de farniente ...

    toujours 30° et je vous envoie mon soleil ...

    je vous laisse ... on va aller faire les courses ...





    (12) commentaires


1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • kagura 
    publié le 15/08/2008 à 10:43
    C'est magnifiqueeeeeeeeeee !!! merci pour les photos !!! ho mais que vois-je !!! une sirène !!! sirène val !!!!
  • cateli 
    publié le 14/08/2008 à 21:07
    Super, magnifique.....on s'y croirait presque!!!mdr!!! Moi ai fais un peu de barbotage dans mon bocal!!hihihihi (ben oui à défaut de mer et plage privé!lol)
    Bisous
  • AnneWul 
    publié le 14/08/2008 à 18:00
    coucou quelle veinarde tu es de pouvoir profiter du beau temps !!! chez nous c'est bof bof, pas de bol !!! pffff passe de supers vacances ! gros bisous
  • bergotte 
    publié le 14/08/2008 à 16:36
    ohhhhh ......... le soleil, les petits parasols qui vont bien, les transats.... et le sable qui me parait tout fin....... le top du top. J'y suis presque rien qu'avec ta photo.
    Bonne nage à toi et soit prudente surtout, dans la mer, on ne sait jamais ce qu'il y a en dessous!!!!!!!!!!!mdr!!!!!! bonne fin de journée ma poule. bsxbsx
  • pamela57 
    publié le 14/08/2008 à 16:05
    trop cool profite bien moi je sais nage seulement la ou j'ai pied donc on peut presque dire je ne sais pas nager bisou
  • poupoubidou 
    publié le 14/08/2008 à 14:57
    coucou! merci pour ton, com d'hier, ça fait plaisir. Oui je continue le jogging, je sens que je progresse un peu chaque fois que j'yvais. Tu crois que je devrais y aller tous les jours si je peux? Passe une bonne journée, bisoux.
  • guadeloupe 
    publié le 14/08/2008 à 13:41
    Tu nous nargues sur ton transat?? Profites en bien! lol
  • hullabaloo 
    publié le 14/08/2008 à 13:29
    oh la star sur son transat !!!
    bonne journée sous le soleil
    biz
  • puce30 
    publié le 14/08/2008 à 13:20
    Hummm le paysage est idyllique et la mer m' appelle!!!!!
    Profite bien et passe une belle journée!
    Bisous.
  • CathySchmitt 
    publié le 14/08/2008 à 13:02
    Super programme Valou, quand je vais en vacances à la plage, à peine levée je fais qq abdo + pompes, puis petit déj puis direction la mer pour nager jusqu'aux limites autorisées, aller-retour c'est sympa. Et ensuite bronzette :-)
    Profites en bien ! Bisous

1 - 10 de 12
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).