au programme toujours du sport et quelqu'il soit ...
piscine footing marche dans l'eau gym ...
le principal est d'en faire et régulièrment ...
alimentation équilibré et sport vont de pair ...
indissociable !!!
l'idéal est d'en faire 40 mns à votre allure bien sûr ...
buvez énormément aussi surtout quand il fait chaud .
Aujourd'hui visite de Palma ...
et plage enfin mer pour nager ...
car les expositions au soleil je ne peux pas !!!
Allergies pas top mais bon ...
le tout en vacances est de décompresser et d'en profiter !!!
au fait connaissez vous la différence
entre un COCOTIER et un PALMIER ???
tu es toujours de bon conseil pour le sport
ON T ADORE
alors la difference entre un palmier et un cocotier?
Le palmier ne donne pas de fruit alors que le cocotier en donne
est ce cela?
bisous