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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  		• ma motivation... mon rayon de soleil...
    publié le 22/04/2008 à 08:08


    J - 10 avant le gala...

    mes restrictions payent les filles...

    mes kilos s'envolent... 

    enfin -1 kg ... le Kilo de Lille ...

    2ème jour stricte... encore + motivée...

    hier dodo à 23h comme promis...

    ça fait un bien fou...


    aujourd'hui:

    1- 8mns ABS t'es prêt Loulou?

    2- repassage c mon tour Poupette

    3- appart de ma grand-mère...

    4- régime...comme tout le monde...

    5- blog pour se motiver les filles...








    (30) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 22/04/2008 à 10:01
    Cet après m je suis là pas de soucis!!! Je mets les loulous au dodo et après c'est ok pour moi
  • cassandra14 
    publié le 22/04/2008 à 09:59
    je te soutiens a 200% !!! quel defi tu t'es imposé? je donne un V , un A , je dis un L et vazi VAL VAL !!!!!!!!!! hihi
  • ltitia 
    publié le 22/04/2008 à 09:53
    salut, bonne journée
  • cassandra14 
    publié le 22/04/2008 à 09:53
    oh ms si si !!! ms je veux toujours en faire plus !!!! hihi .... et vs resterez mes coach preferees !!!!!!! mou@@@@@@@@@@
  • AneLorDabo 
    publié le 22/04/2008 à 09:47
    Salut bon alors dodo 23h pour toi, moi non j'airegardé jardin secret à la télé du coup dodo 0h30, mais ce matin debout 9h donc ça va!!! Je récupère une rythme normal la semaine prochaine!!!! bon sinon j'ai eu le courage de me peser ce matin, donc on va voir ce soir...
  • vivi63 
    publié le 22/04/2008 à 09:45
    j'avance à petits pas car j'aimais bien le YOYO quand j'étais petite GRRRRRRRRRRR! Non je redémarre là sérieusement, j'avais déjà perdu 3 kilos en course avec Cateli puis les ai repris. Je voudrais arriver à 55 kilos mais je le fais en deux fois c'est moins décourageant. Bisous là j'y vais pour de bon.
  • cassandra14 
    publié le 22/04/2008 à 09:31
    yes c'est le wii fit!!!! il y a des exo de steper, streching , et d'autres exo de sport !!! il fait balance aussi !!! c'est pas le pied!!!!!! un vrai coach perso hihi
  • vivi63 
    publié le 22/04/2008 à 09:27
    Salut Val, bravo pour ce kilos en moins! tu l'a perdu où dis-moi???? LOL je plaisante les derniers sont durs à perdre.
    Bon te laisse bonne journée.
  • cassandra14 
    publié le 22/04/2008 à 09:25
    ma wii ou mon jeu? la wii on nous la offerte l'année derniere deja ... et le jeu je l'ai commandé chez score games je crois ..... et vendredi je cours me l'acheter hihi !!!
  • bergotte 
    publié le 22/04/2008 à 09:24
    aller valou!!!aller valou!!!!! on y croit, c'est la derniere ligne droite, les 10 derniers jours, ceux qui payent le plus!!!! aller valou, aller valou!!!! et qu'est ce que tu fais comme regime strict?
    moi aussi ca y est!!!! 1 journée de menu du site en respectant les quantités et déja 500g de reperdus!!! génial pour nous 2 quoi!!!!hihihihi

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