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Blog de ValerieLeSport

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  • Lillice 
    publié le 09/04/2008 à 13:13
    Ca y est! j'ai fini les exos derrière le bureau !!! aie aie aie ! ! ! (c'est ma culotte de cheval qui crie ! ) Adopté ! Il faut vraiment que je le fasse tous les jours...
  • ltitia 
    publié le 09/04/2008 à 12:51
    Super la vidéo vivement vendredi.......Bisous
  • Lillice 
    publié le 09/04/2008 à 12:41
    EXCELLENT! je viens de mettre le son !!! et c'est parti ! houuuuuu ! relaxxxxx !!! hiiiiiiiiiiiiiii !
  • doudoune72 
    publié le 09/04/2008 à 12:28
    lol !! tes excellente et perso je trouve que tu as deja un jloi corps !! allez je me motive ce soir en rentrant pr faire tes exos !! ya interet que ca marche...lol
    ! bisous
  • mily13 
    publié le 09/04/2008 à 12:12
    voui biensur que je l'ai vu celle des wineusesq!!excellent!!! mde
    sino j'en ai fais une que je vais publier en début d'apre'm!!!
  • Lillice 
    publié le 09/04/2008 à 12:01
    oulala ! ca rigole plus ! tu me surveilles de près !!! (t'as raison, c'est ce qu'il me faut !!!) d'accord d'accord, dès que tout le monde a filé je m'y mets (je suis déjà en chaussettes !) a+
  • cateli 
    publié le 09/04/2008 à 11:17
    Bravo pour cette vidéo, tu es vraiment la meilleure des coachs sur aujourd'hui .com!!!!!
    Ma chère val, comme pour le défi précédent j'ai besoin d'un exercice de gym particulier : Comment faire pour avoir des mollets plus affinés ???Je suis contente de ma silhouette mais il y a juste mes mollets qui ne collent pas avec le reste du corps. As-tu un conseil, un truc, une astuce pour moi? Que penses-tu du drainage lymphatique?
    Bisous et bonne journée
  • Lillice 
    publié le 09/04/2008 à 11:00
    si t'as d'autres exo que tu fais avec ta prof, envoi stp!!!
  • mily13 
    publié le 09/04/2008 à 10:55
    coucou ma belle!!
    excelent la vidéo!!
    ma soeur m'a aider à vous en préparer aussi!!!
    merci pour ton défi!! on va y arriver!!
    bsou
  • Lillice 
    publié le 09/04/2008 à 10:52
    Surtout qu'il m'a surpris hier en chaussettes sous le bureau ! mdr ! j'ai des problèmes de circulations sanguines et ma phlébologue m'a conseillé de surélever les jambes si je suis trop souvent assise. J'ai fait acheter à mon patron un repose pied et il y a des petites boules pour masser ! le pied ! alors forcément j'allais pas garder mes talons !!! hihihi !

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