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Blog de ValerieLeSport

aide blog

  • et c parti ... !!!!!!!!!!!
    publié le 25/03/2008 à 09:24



    allez et c parti les filles on se bouge...
    est ce que vous êtes là.......
    le coach et les coachs sont là!!!!

    vous avez vu ...
    je l'ai fait pro...
    avec le micro...


    (22) commentaires



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  • mimimalgremoi 
    publié le 25/03/2008 à 11:26
    sacrée coatch, il faut que je m'y met je vais essayer de te suivre!! bisouss a toi!!
  • Nanase 
    publié le 25/03/2008 à 11:01
    go go go! merci coach valmac!
  • tigrou74 
    publié le 25/03/2008 à 10:59
    oui t'as raison c'est partis!!on se remue le popotin,lol.biz a+
  • lyndatan 
    publié le 25/03/2008 à 10:41
    ahahaha! enfin tu réapparais coach Valmac !!!
    Dis donc, je suis la seule à aller sur le ring (en fille) mais c'est vous qui portez les bandes !!! je rêve, attendez que je les enfile ! lol
    ben moi ça perd doucement mais surement....
    bisous
  • micheleflochic 
    publié le 25/03/2008 à 10:36
    Pour les vêtements les années 50-60 laissent un peu de nostalgie. Plein de belles choses. Par contre moins de liberté pour les jeunes et les femmes... Mais c'était en marche !
    Bon, allez, coach ! Bonne journée !
    Bisous
  • doudoune72 
    publié le 25/03/2008 à 10:08
    la classe !! lol genial la photo !!! motivée on bouge son popotin et on fais du sport !!! bonne journée
  • AneLorDabo 
    publié le 25/03/2008 à 09:50
    Oui oui tout le monde est là!!! Bon aujourd'hui pour moi c'est le linge et la maison après la rigolade!!! Bein oui parce que la semaine dernière c'était trop la cata!!! Reprise en main pour les 2 le régime et la maison!!!! atte
  • grib 
    publié le 25/03/2008 à 09:49
    salut !! je suis là mais pas pour longtemps, faut que je parte che le kiné... alors je ferai mes exercices cet aprèm.
    bonne journée !!
    bisous
  • bergotte 
    publié le 25/03/2008 à 09:45
    Pas mal, j'ai l'impression d'être dans ma salle de sport tout en étant à la maison!!!! Mais dis moi tu as une drole facon de faire du sport!!!! tu fais ça dans la cuisine toi???? En plus devant ton frigo américain il me semble!!! tu n'as pas honte!!!!!
    Moi mon sport c'est : stepp, musculation (enfin sur quelques appareils) sinon je fais plus du renforcement musculaire au sol avec tapis et lests. j'en ai même à la maison donc pas d'excuses pour moi. Mais à vrai dire il y a un peu de toile d'araignée dessus. Avant d'avoir ma fille j'étais très sport, mais maintenant si je ne vais pas à ma salle de sport, j'ai du mal à me motiver et surtout à trouver le temps, car elle est sans arret en train de venir m'embeter. Au moins à la salle de sport je n'ai que moi a m'occuper. Par contre je ne peux pas y aller régulièrement car mon mari fait les cars et s'il n'est pas là pour garder ma louloute, il faut que je m'en occupe. a+!
  • emiliearchi76 
    publié le 25/03/2008 à 09:35
    Ouais on est là !! un peu lourde par ce chocolat (de pâques bien sur) mais bon j'me rattrappe cette semaine promis !!! bsious

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