C'est enfin l'été et en Juillet/Août c'est

2 mois en Forme & 2 mois Minceur ! 

- 5 kg avant la fin de l'été ça vous tente ? 

Qui n'a pas envie de perdre son petit bourrelet disgracieux, de raffermir son corps ou de manger plus équilibré, bref de perdre 5 kg avant la fin de l'été ? Sachez que nous ne sommes pas tous égaux devant la minceur et que ce qui paraît évident pour certains peut s'avérer inutile pour d'autres. Cet été encore je vous boosterai encore plus, exercices, conseils, astuces pour enfin être bien dans votre corps avec 5 kg en moins !

Cet été je vous propose encore de passer à l'action pour perdre ces 5 kg. 

Je vous propose de me suivre avec l'Acti'Astro.

Qui n'a pas été une seule fois tentée de lire son horoscope ? On y croit ou pas peu importe, on le lit... Je vous donnerai semaine après semaine le meilleur chemin vers "-5kg avant la fin de l'été" à travers votre signe astrologique. Prédictions pour la journée, la semaine, le mois... Bien sûr je ne suis pas voyante seulement sportive et motivatrice. Alors Prenez-vous au jeu de l'Acti'Astro et participez ! Vous allez bien finir par avoir raison de vos kilos, non ? 

Il y aura 4 groupes pendant 2 ces mois 

- le groupe des Capricorne, Cancer, Taureau

- le groupe des Sagittaire, Verseau, Poissons

- le groupe des Béliers, Gémeaux, Lion

- le groupe des Balance, Vierge, Scorpion

"- 5kg avant la fin de l'été"   

L'Acti'Astro cette semaine 

- le groupe des Capricorne, Cancer, Taureau devront redoubler d'effort pour leurs abdos pour avoir un ventre plat. Persévérance les Capricornes et les Cancers quand aux Taureaux aidez votre groupe à ne pas flancher sans pour autant leur donner un coup de cornes ! 

- le groupe des Sagittaire, Verseau, Poissons va devoir travailler ses jambes et plus particulièrement le haut des cuisses qui a une fâcheuse tendance à se relâcher. Les Verseaux et les Poissons, profitez des conseils des Sagittaires qui ont plus d'une corde à leur arcs pour affiner leurs jambes. 

 - le groupe des Béliers, Gémeaux, Lion va devoir se remuer un peu plus et travailler la courbe galbée de leur fessiers. Béliers et Gémeaux, prenez exemple sur les Lions mais surtout prenez garde si vous ne vous bougez pas, ces derniers pourraient vous mettre un coup de patte à votre arrière-train histoire de vous motiver un peu plus ! 

- le groupe des Balance, Vierge, Scorpion va devoir se serrer les coudes pour muscler leur bras et surtout leur triceps devenus un peu flasques car si peu dénudés ces derniers temps... Balances et Vierges redoublez vos efforts si vous ne voulez pas être piqués par les Scorpions.

Retrouvez votre Acti'Astro tous les jours et boostez votre perte de poids ! 

[Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été ! 

- 5 kg avant la fin de l'été c'est possible et réalisable ! 

Alors qui me suit ? Perso je dois aussi perdre... J'ai une séance photo qui m'attend ce mois de juillet ! Je compte sur vous pour nous booster ensemble ! 

En attendant Le 3O jours Abdos Challenge c'est parfait aujourd'hui jour 8 et c'est PAUSE !