Astuce N°5 : Bougez et attendre ! 

Un peu paradoxal ce concept mais pas tant que cela ! Faire les 100 pas ! 

Qui n'a jamais fait les 100 pas en attendant une nouvelle, un résultat d'examen diplôme ou clinique ... Quelle mamie n'a jamais fait les 100 pas en attendant la naissance de sa petite fille ou son petit fils ! 

Je défie quiconque d'être resté en place pour attendre quelqu'un ou quelque chose une nouvelle !!! 

et même lorsqu'on n'a pas revu une personne depuis longtemps et qu'on l'attend impatiemment, on fait les 100 pas !!! 

Vous voyez c'est une autre façon de bouger et pas des moindres !!! j'en ai fait 2000 ce matin rien qu'à attendre ! 

Et vous savez quoi ce matin j'ai fait les "100 pas" car j'attendais oui j'attendais ... Mon dieu quel stress ! J'ai attendu jusqu'à 8h et puis elle m'a téléphonée pour me dire : 

- Maman je l'ai eu et avec mention !!! 

j'ai hurlé, on a hurlé, sauté, couru, sauté, marché, quel soulagement !!! Vous avez deviné oui !!!

Ma fille Aurélie a eu son bac avec mention ! je suis vraiment fière d'elle car cette année ce n'était pas gagné, nous avons vécu de terribles moments, mais nous nous sommes soutenues et toutes les fois où elle a pleuré et voulu lâcher, j'ai été là !!!

EEEhhh je ne suis pas coach pour rien

et la motivation c'est mon truc ! 

Toutes mes félicitations Aurélie

je suis fière de toi et je t'aime très fort ! 

Racontez moi vous aussi

vos moments de "100 pas " !

C'était quand la dernière fois

que vous avez sauté

hurlé marché pour attendre ?