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Blog de ValerieLeSport
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Maintenant on tourne ... Les meilleurs Cuisses Abdos Fessiers publié le 11/05/2012 à 10:51
Je vous les ai promis !
je le ferai ! Je les fais ! je les tourne !
Vous les aurez !
Dès lundi soyez prêtes
Je vous dis tout ...
Sur le déroulement du programme !
Et je vous réserve encore des surprises
et récompenses ... A suivre ...
En attendant je vous mets une de mes recettes préférées que j'ai préparée pour ce soir !
Il vous faudra 1 courgette par personne, de l'huile d'olive, du sel , du poivre ou mélange de 5 baies, du thym ou autres épices, et de la féta nature.
Couper les extrémités de la courgette, la couper en 2 dans le sens de la longueur, puis détailler la courgette en tranches très fines à la mandoline et couper les tranches en tagliatelles (ôter le centre de la courgette, sinon ça ne tiendra pas à la cuisson)
Faire chauffer une poêle anti adhésive avec de l'huile d'olive et y jeter les tagliatelles quand l'huile est bien chaude. Remuer souvent et les faire dorer (environ 5 mn) saler, poivrer à votre convenance.
Déposer les tagliatelles dans votre assiette, déposer la feta émiettée sur le dessus et saupoudrer de thym.
Voilà c'est prêt, bonne dégustation !(20) commentaires
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Très sympa ta recette
Est il possible de faire partie des volontaires ?
Poids 59 kg j'ai perdu 4 kg depuis janvier Yes
Taille 150
age 57
poignet 16
Merci merci
des bisouuss
Bon il me tarde de vori les vidéos! Ah nous le corps de rêve!!!!
Bisous
bisous
et une video pour faire disparaître les poignées d'amour tu y as réfléchis?
possibles ou tu as trop de travail?
Bonne journée
Je suis bien prête oui oui ! Au taquet !
Bisouuuus
hâte d'être à lundi pour les exercices
bon week-end
bisous
et hate d'etre lundi pour commencer ton programme abdos fessier cuisse....Et tout toutoutoutouttoutout
As-tu vu, j´ai fais un article hier avec tout ce qui me motive, comme présenté sur ton blog. Hâte d´être à lundi !
En attendant, j´aime beaucoup la recette... Je vais l´essyer ce week-end.
Bonne journée. Biz