Bonjour les miss et mister

Alors ce lundi dégonflette ?

Combien de points avez vous eu ?

Voyons pour moi ...

1=> 0
2=> 1
3=> 1
4=> 1
5=> 1
6=> 1
7=> 1
8=> 1
9=> 1
10=> 1         TOTAL 9/10 pour moi !


Ce matin j'en connais une qui a une motivation à bloc depuis début janvier et qui me suit jour après jour !


Elle veut tout gommer tout éliminer tout dégonfler !
Elle vient d'avoir un bébé et veut retrouver sa taille "mannequin"
Elle veut être belle et se sentir bien
Elle mange équilibré
Elle veut que son mari et sa fille soient fière d'elle
Elle fait du sport stepper et vélo et rando
Elle est accroc à son podomètre et fait 10 000 pas par jour
 

Vous la reconnaissez ...
c'est Notre petite Jenny d'aujourd'hui.com une vraie battante et kilokilleuse ! Allez lui mettre un com d'encouragement sur son blog

 


Début janvier SON POIDS 84,100 kg

( c'est le déclic )
Elle se prend en main et revient en force sur aujourdhui.com

Aujourd'hui SON POIDS 79,300 kg
UNE PERTE DE   5,100 kg en 3 semaines !!!

SON OBJECTIF 1 : 68 kg : le poids de son mariage
SON OBJECTIF 2 : 60 kg pour se sentir encore mieux !

Je la booste autant que je peux par sms mail ou skype car nous sommes aux antipodes . Jenny habite Lille et moi Annecy une petite trotte mais je transmets ma motivation à des kilomètres et des kilomètres et j'adore ça !

Je donne à Jenny  entre 3 et 4 mois pour perdre 10 kg

SES 5 POINTS POSITIFS

1- son équilibre alimentaire ( sans régime ni médoc ni quoi que ce soit )  
2- le sport qu'elle pratique chaque jour  
3- sa motivation illimitée
4- sa famille et amis qui la soutient
5- sa coach pour lui botter le train arrière au cas où ...

Jenny y arrivera je le sais !
Allez courage Jenny Rv sur mon blog pour ton bilan fin janvier et je veux du résultat !  


Et vous que vous manque t-il pour réussir ?

Sportivement
Val