Bonjour mes sportives 

L'heure du verdict a sonné...

Ma  nouvelle amie oui c'est madame Balance ...

Des mois que je n'en avais pas !!!

Et puis pour mieux contrôler sa prise et surtout perte de poids j'ai pensé qu'il fallait que je rachète une balance !

Je ne suis plus accroc comme je l'ai été car vraiment les chiffres me pourissaient l'existence et je n'arrivais pas à être bien avec moi -même ! 

Mes vêtements me disent maintenant si je dois faire attention ...

Mais l'avantage de cette balance est qu'elle te mesure tout

en fait c'est un impédencemètre

elle mesure ton taux de graisse => là ça fait peur ;(((

ta masse musculaire => mmm c'est bon de se sentir ferme elle me dit si je dois faire du sport là je suis imbattable ah ah ah 

ton poids bien sûr = ferme les yeux si tu as peur

et le pourcentage d'eau => là je dois boire je ne bois pas toujours assez et elle me dit même si je manque de fruits !!! avec le raisin je lui ai clouée le bec  ;)))

Il est vrai que la semaine j'ai un rythme assez speed entre mes boulots et le sport et je ne fais pas d'écarts ou peu ( si ce n'est les verres de vin ) mais le week end je suis comme vous je me lâche aussi et je vis ! 

A quoi sert de se priver ! Il faut vivre aussi ! 

Alors VERDICT DE LA CURE RAISIN 

- cure de 2 à 5 jours => je l'ai fait 5 jours 

- cure qui demande une activité moins intense => je n'ai fait que marcher 

- cure qui demande l'avis d'un médecin => j'ai demandé son avis et je le pouvais si je ne dépassais pas 5 jours et que ça allait pour moi puisque mon but était de nettoyer mon organisme 

- cure qui n'est pas un régime mais un "NETTOYAGE " du corps et qui permet de remettre son ventre en forme à condition bien sûr de ne pas avoir d'intolérence au raisin 

Pour mon cas -2 KG

Ps ce sont les 2 kg pris pendant les vacances aucune alarme à avoir je retrouve mon poids !

et mes amis et amies qui m'ont suivie -3 KG car ils avaient plus à perdre que moi ! tout est proportionnel ! Alors elle a tout bon cette cure raisin à condition de ne pas faire n'importe quoi !

Et puis je suis en pleine forme !

Ma peau est toute vitaminée !

Et je dors comme une marmotte !

BISES SPORTIVES MES BELLES