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Blog de ValerieLeSport
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défi sportif de l'été : semaine 2 bachata qui danse ? publié le 26/07/2011 à 11:25
Bonjour mes sportives
allez réveillez vous avec le soleil et venez danser avec moi ...
un Max de pas et d'activité physique
pour bien commencer la journée !
Bachata vous connaissez ? non ?
Allez on y va
3 pas et on donne un coup de fesses d'un côté 3 autres pas...
un coup de fesses de l'autre côté !
10 minutes de bachata pour se mettre en forme !
Des pas de gagné pour la journée
Allez on y va ...
et ENVIE DE VOUS FAIRE UNE SURPRISE en video ah ah ah
ALORS FAITES COMME MOI ! DANSEZ !
Mais waowww avec un dos cassé on dirait un bout de bois et coincée mdrrr ps j'ai quand meme fait 2000 pas yeppp
eh bien je ne peux mettre ma video pour le moment sur AJ ça bug mais vous pouvez la voir sur FB pour celles qui le peuvent ... je la mets sur AJ des que possible !
Quelle a été votre activité physique ou nombre de pas hier ?
(11) commentaires
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GTG publié le 26/07/2011 à 11:52100 pompes verticales, 50 abdos, 13214 pas
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