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Blog de ValerieLeSport
aide blog-
Vendredi : encore plus de points à gagner ;) publié le 08/04/2011 à 08:36
BONJOUR MES AJ'TATRICES
AUJOURD'hui votre mission Défi si vous l'acceptez
Lister tout ce que ce défi vous a apporté cette semaine.
=> 1 point par bénéfice
Bonus : 2 points par article blog faisant le bilan de vos points de la semaine !
Bonus supplémentaire : 1 point par com laissé sur les blogs de vos animatrices et animateurs
- Anelor
- Cécile
- Marie Laure
- Cyrille
- Valerie
=> 5 coms : 5 points
Allez mes AJ'TEES vous pouvez le faire 
REPONSE à ma question : Thé ou Café ?
Je suis les 2 mais j'ai vraiment un penchant pour le CAFE
Nespress'val vous vous rappelez c'est moi !!!
=> 1 point pour celles qui m'ont mise thé
=> 2 points pour celles qui m'ont mise café
Défi sport : 1 point pour votre sport de ce vendredi
N'oubliez pas vos points de bonnes résolutions de la semaine si elles sont tenues
=> 3 points par resolution et doublés si elles sont tenues
Ce week end sera sport et éclate
je vous reserve un défi très sympa
Alors RV sur mon blog demain !!!
(15) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous val et tres bonne journee.
que de points aujourdh'ui .. va falloir faire un recap de tout çà pour bien suivre ..
bonne journée sous le soleil .. hummm
biz
Zut me suis plantée pr le café .... ms t'aime les 2 aussi ! grrrrrrrrrrrrr
bizz
J'ai tenu mes résolutions et j'ai perdu 900 g donc six points.
J'ai fait mes cinq coms dont 5 points
Gros bisous