Bonjour mes miss 

Que d'avis et j'adore ça ! ça cogite et ça cogite du vrai sport cérébral ! 

RESULTATS des Challenges 

Challenge 1 : 3 noms en tête 

La Slim Team 

Les Serial Kiloteuses 

La Val Team 

VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ VOTEZ 

Challenge 2 : bravo les miss 

Challenge 3 : YEP ! Valérie LeSport

 est REELLEMENT et

VERITABLEMENT MON VRAI NOM 

Prédéstinée oui ... j'y crois ! et je suis fière de le porter et de l'assumer ... Depuis toute petite ... Pourquoi tu t'appelles comme ça ? Tu fais quoi comme sport ? ou bien sûr ado : LeSport en chambre moins drôle ...

LeSport fait parti de ma vie

A 8 ans j'ai commencé par faire de la danse classique mais ça ne bougeait pas assez j'adorais porter mon petit tutu et mes petits chaussons roses que j'ai encore !!! 

Ado j'ai fait du tennis et de l'athlétisme là j'ai adoré ... Championnat départementaux pour les courses et classement pour le tennis avec le passage des balles et raquettes 

A la fac fitness et step salle de sport avec les copines pour délirer et se bouger ... j'entrainais déjà tout le monde dans mon sillage ... J'avais un réel besoin de me dépenser de bouger ... de me sentir bien ! 

Et puis j'ai eu les enfants pris 11 kilos pour Max et 9 pour Mimi ... Je me suis occupée des enfants et je faisais moins de sport ! ça me manquait je bougeais bien sûr mais pas comme je voulais ! j'étais seule et puis je me suis mise à faire du sport à la maison ! avec ma motivation ça a marché ...

Il y a 10 ans problèmes de thyroide et défenses immunitaires  et là patatrac  prise de poids je me sentais pas bien ... pas bien dans mon couple non plus bref ... un tout ! je faisais yoyo sur mes kilos ... j'ai repris le fitness mais pas assez ! 

Et puis il y a 4 ans déclic je ne pouvais plus me voir je me suis inscrite sur aujourdhui.com j'avais 12 kilos de plus !!! oups 

et je me suis mise à fond au sport surtout depuis 2 ans avec 3 heures par jour ! c'était redevenu ma DROGUE ! j'en avais besoin je me sentais bien !!! j'étais MOTIVEE et je perdais tout mon poids sans régime mais en mangeant équilibré bien sûr !

et j'ai fondu :12 kgs en moins !  TOUT est possible 

Aujourdhui je cours je fais de la compétition de courses à pieds 10 km ou semi 21 km et je vais en salle de sport tous les jours ! step hilow fitness caf et stretching j'adore ça ! Et je prépare un diplôme d'ETAT en plus ... et Un marathon en 2012 : 42 km waowwww

Oui LeSport est mon vrai nom 

Oui LeSport est ma vie mon bien-être 

Et quand vous me dites : 

- "Val merci de m'avoir donné gout au sport je ne peux plus m'en passer ..."

Vous n'imaginez pas à quel point je suis heureuse et je frissonne , pleure d'émotions même car vraiment les filles LE SPORT est essentiel pour votre bien-être  !!!

CHALLENGE DU WEEK END :

Allez mes miss pour ce week-end sportez vous bien ... seule entre amis ou en famille l'essentiel est de bouger et de se faire plaisir de respirer et d'être bien ! 

et vous me raconterez ... en photos ! 

=> 5 points pour ce week end si LeSport était au rendez vous 

Bises sportives 

Valérie LeSport votre experte sportive !