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Blog de ValerieLeSport

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  • Résultats calories de mardi : the winner is ...
    publié le 27/01/2011 à 10:08

    LES MOTIVEES avec 14762,55 calories 

     

    Capturedcran20110127093253

    contre

    les DETERMINEES avec 12437,4 calories 

    Capturedcran20110127094504

     

    Bravo aux 2 équipes !!!

    1 point pour les motivées 

    MOTIVEES : 1 ( score atteint ) + 1 ( première place ) = 2

    DETERMINEES : 1 ( score atteint ) = 1

    Rattrapez vous sur les photos les filles !!!

    Chaque photo rapporte 1 POINT par joueur !

    Mettez les dans le forum ICI

    Challenge 3 : 

    On marche 30 mns aujourdhui à vive allure !!!

    ou pour les plus courageuse on court yesss !!!

     

    calories brûlées pour 30 mns de marche 

    pour 60 kgs = 144 cal 

    pour 70 kgs = 168 cal 

    pour 80 kgs = 192 cal

     voyez le total si vous marchez tpute la journée !!!

    allez les filles éliminez respirez mincissez !!!

    (11) commentaires



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  • Doubidouwah 
    publié le 28/01/2011 à 14:16
    Hello, alors pour les pas de mercredi, cela faisait 4226 pas... je n'ai pas regardé en calories... Bizzzz
  • ltitia 
    publié le 28/01/2011 à 11:39
    Salut, 1800 pas pour moi, 20min + wii fit plus 36min et 2h de ménage 800cal environ Bisous
  • Jessoune 
    publié le 27/01/2011 à 22:08
    Héhé...avant de perdre mon podomètre (vers 15h30) j'étais déjà a plus de 5500 pas et donc environs 200 calories, + la marche de ce soir...J'ai bien atteint je pense! :-) J'ai du faire environs 350 calories pour aujourd'hui.
    Bizzzz
  • nicole711 
    publié le 27/01/2011 à 21:42
    Bonsoir bonsoir j'ai travaillé du matin à l'hopital plus fait les boutiques soit 1440 calories,et 6121 PAS Voila bisou bisou
  • bibiche54 
    publié le 27/01/2011 à 21:15
    hello ma Valou
    pour moi auj = 1076 calories entre marche, menage, repassage et podo
    çà va mieux qu'hier
    bisous
  • orionne 
    publié le 27/01/2011 à 20:38
    Bonsoir,
    J'ai marche 1 H 30 mais je ne pense pas marcher à 6 km/h, l'etat des chemins boueux ne le permettent pas je pense que du 4,5 à l'heure serait plus plausible.
    EQUIPE DETERMINEES.
    Bisous.
  • orionne 
    publié le 27/01/2011 à 12:47
    Bonjour Val
    Alors hier 15 050 pas.

    Ca y est j'ai commence la marche de bon matin avec 45 mn de marche entre 6 h et 7 h
    La je me repose et fais un peu de menage !!!
    Prochain depart prevu vers 9 h, le temps a l'air d'etre au beau, n'oublie pas j'ai 5 heure de moins que la metropole et un temps tropical, ça brule plus de calories non ? !!!
    A plus
  • ltitia 
    publié le 27/01/2011 à 11:18
    Salut Val, 589 cal aujourd'hui = Wii fit plus et 2H de ménage
  • Jeannie9 
    publié le 27/01/2011 à 10:51
    ah ! les résultats sont définitifs ? car je n'ai pas encore écrit mes calories !
    et j'ai fait la photo ce matin mais pas le temps de rester sur l'ordi !
    A plus dès que je peux !
  • Ch0u007 
    publié le 27/01/2011 à 10:30
    Ok pour la photo... NIKEL LES MOTIVES JE SUIS FIERE de nous :)
    Sinon je promets de te faire une photo "sportive" ce soir ou ce midi si je rentre chez moi !!!!! Bizzzzz

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